Ifølge nyere forskning, kvinner (under 45 år) som røyker mens lider av diabetes er seks ganger mer sannsynlig å oppleve et hjerteinfarkt (MI). En studie avdekket at unge kvinner med diabetes som opplever hjerteinfarkt er mye mer sannsynlig å bli røykere enn eldre kvinner som også opplever MI; forskningen linker direkte røyking til risikofaktorer for hjerteinfarkt hos kvinner
Studien involverte 7,386 kvinner i tre grupper:. en kontrollgruppe av friske kvinner med ingen historie med hjerteinfarkt, en kontrollgruppe av kvinner med MI alderen 63-64, og en gruppe unge kvinner med MI. Gruppen av unge kvinner var 21 til 45 år gammel (med en gjennomsnittsalder på 42). Ved hjelp av data fra tre nasjonale registre, oppdaget forskerne at den sterkeste risikofaktoren for MI var diabetes (en seks-dobling), etterfulgt av arteriell hypertensjon (fire ganger økning), hyperkolesterolemi (tredobling) og røyking (økt risikere 1,6 ganger).
professor Hanna Szwed, siste forfatter og leder av andre Institutt for koronarsykdom ved Institutt of Cardiology i Warszawa, Polen, sa: «Vi fant at risikofaktoren profil hos unge kvinner med MI var lik den eldre befolkningen bortsett fra større forekomst av tobakksrøyking hos unge kvinner. Dette funnet samsvarer med annen forskning som viser at røyking er et økende problem blant unge kvinner. Dette er helt klart et område der forebyggende arbeid er nødvendig. «
Szwed fortsatte med å si at videre studier må gjennomføres for å lære mer om faren for koronar hjertesykdom hos unge mennesker, spesielt hos kvinner. Fremtidig forskning på hjertesykdommer hos kvinner er nødvendig for å forebygge og redusere dødelighet. Selv om de fleste er allerede klar over de negative effektene av røyking, er dette enda en studie som beviser sparke vane kan bidra til å forbedre din helse og redde livet ditt. Å være klar over risikoen, symptomer og forebygging kan også redusere sjansene for hjertesykdom.
Risikofaktorer for hjerteinfarkt hos kvinner
Røyking er ikke den eneste påvirker faktor i hjertesykdommer. Det er mange risikofaktorer for hjerteinfarkt hos kvinner; ifølge Mayo Clinic, flere kvinner dør hvert år som følge av hjertesykdom enn menn. For å vurdere risikoen mer nøyaktig, må du forstå alle årsaker som kan være involvert. Her er noen faktorer som påvirker ditt hjerte helse:
Høyt kolesterol og /eller høyt blodtrykk
Fedme eller dramatisk vektøkning, spesielt rundt magen
Stress og depresjon som hindrer en sunn livsstil
Diabetes, spesielt hos kvinner
Røyking, effekter mange aspekter av helse din
Mangel på mosjon eller fysisk aktivitet
Graviditet komplikasjoner, for eksempel høyt blodtrykk eller diabetes
lav østrogen etter overgangsalderen
Genetics, har en familiehistorie med hjertesykdom
som oftest er det er en kombinasjon av faktorer som spiller en rolle i risikoen for hjertesykdom, og jo flere risikofaktorer du har, jo større er sjansene dine blir for utvikling av MI. Hvis du er bekymret for din helse og har en høyere risiko for hjertesykdom, sørg for å lære faresignalene, slik at du kan oppdage et hjerteinfarkt.
Advarsel tegn på hjerteinfarkt hos kvinner
Når hjerteinfarkt er portrettert på storskjerm, de begynner ofte med et gisp og et sjokkert blikk. Da skuespilleren griper hans venstre arm og kollapser på gulvet. Skuespilleren er nesten alltid en mann, og det er nesten alltid svært dramatisk. I virkeligheten, kvinner har like mye risiko for å oppleve et hjerteinfarkt og faresignalene er ikke så teatralsk.
Hjertesykdom er nummer én dødsårsaken for kvinner i USA Dessverre, på grunn av subtilitet av de fleste faresignaler, kvinner ofte tror de opplever andre problemer, forvirrende hjerteinfarkt med flere mindre plager som influensa eller sure oppstøt. Konsekvensene av feildiagnostisere selv kan være farlig, eller til og med dødelig, hvis du ikke søker hjelp umiddelbart.
For å bidra til å redde liv eller som av en kjær, her er noen av advarselen tegn på et hjerteinfarkt hos kvinner:
Pustebesvær – Dette kommer ofte uten brystsmerter, som om du nettopp kjørte en maraton
Svimmelhet – du kan også føle ør og med ende opp med besvimelse.
Brystsmerter smerter~~POS=HEADCOMP –
smerter i andre områder – bortsett fra brystsmerter, er det vanlig å oppleve smerter i armer, rygg, nakke, kjeve eller øvre mage
over~~POS=TRUNC svetting -. Dette kan inkludere å bryte ut i en kald svette og ofte føles mer som stressrelatert svetting
Fatigue -.. Den tretthet er ofte uvanlig eller uforklarlige og hindrer enkle aktiviteter
Kvalme – føler syke til magen, ofte forvekslet med influensalignende symptomer.
Managing hjertet helse hos kvinner og forebygge hjertesykdom
Administrere ditt hjerte helse er første skritt i å forebygge hjertesykdom. Nå som du forstår faresignaler, ta et skritt tilbake og begynne på begynnelsen; Dette reduserer faren for hjerteinfarkt ved å lære hva du kan gjøre for å forbedre hjerte helse. Hjerteinfarkt, hjerneslag og andre relaterte hjerte sykdommer er en fare for mange kvinner. For å redusere risikoen for hjerteinfarkt og beskytte hjertet, er det trinn som du kan ta. Her er noen tips for å administrere ditt hjerte helse og forebygge hjertesykdom:
Vær aktiv – opprettholde en sunn vekt og trene regelmessig. Trening reduserer risikoen for hjertesykdom og øker også humøret. Du trenger ikke å gå over bord eller bli en stor idrettsmann, bare sørg for å holde kroppen i bevegelse
Spis sunt -. Forbruker en godt balansert kosthold. Usunn spising har en direkte innvirkning på vektøkning, blodtrykk og arterien helse, blant annet. Sørg for å spise rikelig med frukt og grønnsaker, magert kjøtt, hele korn og magre meieriprodukter
Begrens røyking og alkoholinntak -. For enda bedre resultater, slutte å røyke helt. Hvis du drikker, holder det i moderate mengder
Kjenn din risiko -. Holde et øye med kolesterol, blodtrykk og blodsukker. Sørg for å lære mer om familien din historie og snakke med legen din om din risiko
Administrer andre medisinske tilstander -. Opprettholde kontroll over eventuelle andre helseproblemer. Angst, søvnmangel, depresjon og stress kan alle føre til hjertesykdom. Pass på å ta vare på kropp og sinn for å sikre generell helse.
Hvis du er bekymret for hjertet ditt, gjør de nødvendige endringene i kosthold og livsstil for å sikre optimale resultater. Finn ut om du har noen ekstra risikofaktorer og kontrollere eventuelle andre helseproblemer. Vær alltid oppmerksom på faresignalene og sørg for å søke legehjelp umiddelbart hvis du tror du opplever et hjerteinfarkt. Og til slutt, ta litt tid til å slappe av og redusere stress, opprettholde et sunt sinn og en sunn kropp
Relatert lesing.
Røykeslutt bedrer mental helse etter hjerte angrep
Hvis du har opplevd et hjerteinfarkt, og var en røyker tidligere, viser forskning å slutte kan forbedre din mentale helse – bortsett fra å forbedre ditt hjerte og helse generelt, selvfølgelig! Fortsett å lese …
Populære diett knyttet til økt hjerterisiko
Plassering kan spille en rolle i maten du spiser, noe som betyr at uansett hvor du er akkurat nå er utføring hva du spiser. The Southern kosthold dreier seg om comfort food: ting du vokste opp på, ting din bestemor gjort og ting som er alvorlig å sette ditt hjerte i fare. Fortsett å lese …
Sources:
https://www.sciencedaily.com/releases/2015/08https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/heart-diseasehttps://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/WarningSignsofaHeartAttack/Heart-Attack-Symptoms-in-Womenhttps://www.fda.gov/ForConsumers/ByAudience/ForWomen/WomensHealthTopicshttps://www.webmd.com/heart-disease/features/womens-heart-attack-symptomshttps://www.cdc.gov/featureshttps://womenshealth.gov/heart-health-stroke/heart-disease-stroke-prevention
