Lupus (systemisk lupus erythematosus) kan føre til hjernen tåke og hukommelsesproblemer. Lupus er en kronisk betennelsessykdom forårsaket av kroppens immunforsvar angriper seg selv -. Også kjent som en autoimmun sykdom
Dessverre, lupus kan påvirke ledd, hud, nyrer, blodceller, hjerte, lunger og hjerne . Når lupus påvirker hjernen er kan føre til lupus tåke.
Hva er lupus tåke?
Lupus tåke er glemsomhet eller fuzzy-ledet følelse som kan komme sammen med lupus. Lupus tåke kan bestå av hukommelsesproblemer, men det kan også inkludere kognitiv svikt også. Konsentrasjon, tenkeevne, selvutfoldelse og hukommelsesproblemer kan alle være knyttet til lupus tåke.
I motsetning til andre kognisjon og hukommelse lidelser, som demens, lupus tåke ikke bli verre over tid, men kan være midlertidig verre i løpet av en lupus blusse opp.
det er ikke fullt ut forstått hvorfor lupus tåke oppstår, men det er en teori om at faktorer som tretthet, stress og depresjon kan alle spille en rolle i lupus tåke. En annen teori er at lupus tåke kan være en bivirkning av medisiner
Lupus tåke symptomer
Symptomer på lupus tåke inkluderer:.
Mangel på konsentrasjon eller evne til å fokusere
Nedsatt evne til å huske eller huske informasjon
problemer med problemløsning, organisere informasjon og kritisk tenkning
Trouble raskt koordinere hånd øyebevegelser
å leve med lupus tåke
å leve med lupus tåke kan være frustrerende, og kan påvirke alt fra minnet til konsentrasjon til tenkeevne. Men med riktig coping mekanismer, stue med lupus tåke er mulig. Her er noen tips for å bedre leve med lupus tåke.
Sett informasjonen skriftlig i tilfelle du ikke kan huske det senere.
Hold orden.
Prioriter . dine daglige oppgaver
Si ting høyt; det hjelper med hukommelse husker.
Tid selv og planlegge oppgaver.
Spill Tankespinn å strekke minne, som kryssord og andre oppgaver.
opprettholde sunne vaner, for eksempel trene, spise godt og få skikkelig søvn
Et annet nyttig tips som kan gjøre å leve med lupus tåke enklere er å være ærlig med deg selv -. ikke vær hard mot deg selv når du ikke husker noe. Selv om det kan være frustrerende, sette deg ned vil ikke gjøre det noe bedre. Å nå ut til andre er også viktig, slik at de kan begynne å forstå din tilstand og være mer oppmerksomme og støttende for dine behov. Familie og venner kan også være til mer hjelp hvis de vet hva som skjer. Til slutt, snakke med din arbeidsgiver og gjøre dem oppmerksomme, slik at de ikke bare tror du ikke gjør en god jobb.
Jo mer åpen du er om din tilstand, mindre stress og depresjon du vil føle ; to faktorer som kan gjøre lupus hjerne tåke verre.
