Spørsmål Book Hei,
Om tre uker siden gjorde jeg veldig tungt hagearbeid, løfting kronglete etc, over to uker med arbeid,
Etter 2 uker med arbeid jeg våknet opp med det jeg tror er en klemt nerve, når jeg ser direkte ned, får jeg en kriblende grundig begge hendene og inn i overkroppen min, men bare litt, når følelsen er der det går.
jeg kan se opp, venstre og høyre, og det er ingen smerte, bare prikking /nummenhet.
jeg har vært til leger og hadde 2 økter med en kiropraktor.
de synes å tro det er en tid og hvile ting nå, men etter 3 uker Im blir litt bekymret.
Ved første følelsene gikk også til mine føtter, men som har gått nå, så jeg antar er det noen tegn til bedring.
noen råd ville være fantastisk.
hilsen
Chris 🙂
Svar
muskler som Rigging Hei Chris,
Beklager å høre om kropp problemer. Den gode nyheten er at jeg tror det er ting du kan gjøre for å bli kvitt den kriblende og nummenhet i hendene.
Jeg forklare alle hva jeg skal fortelle deg om min helt gratis hjemmeside http : //www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/
men la meg gi en kort oversikt her
Hvis du tenker på alle musklene i kroppen din som rigging. (tau) på en stor gammeldags seilbåt kan du se at hvis noen av rigging (muskler) ble for stramt, kan de trekke seg upassende på bein de kobler til og musklene de er imot. Dette kan da føre til nerver som blir negativt påvirket når du gikk for å gjøre visse bevegelser fordi de har enten blitt trukket ut av posisjon eller blir dratt videre.
Jeg tror hage sannsynligvis strammet opp visse muskelgrupper og hvis vi slipper at upassende spenning, bør prikk gå bort.
du har litt av et valg, men hvis jeg var deg ville jeg gå til min hånd smertelindring siden først og bare følge med videoene :
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/hand-pain-relief.html
virkelig fokusere på trinn 2, der du slipper musklene i nakke og øvre rygg som kan være å gjøre hendene nummen
Upper Back Pain Relief side kan også være godt å gå gjennom.
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com /upper-back-pain-relief.html
siden kriblende er i begge sider av kroppen din, og slipper musklene i øvre del av ryggen kan hjelpe mye.
Og siden du sa føttene skulle nummen du trolig kunne ha nytte av å slippe dine nedre ryggmuskulaturen som kan riv på nerver som innerverer bunnen av føttene. Jeg ville sjekke ut dette brennende føtter Sensation Relief siden som skal dekke det du need:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/burning-feet-sensation-relief.ht
Every side på nettstedet mitt er notert på nettstedet kartsiden hvis ønsker å se seg om etter mer nyttig videos:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-site-map.html
Again, Jeg tror at hvis du bare følge med noen av disse videoene vil du være i stand til å hjelpe deg mye.
Håper dette hjelper.
All the best,
Gary Crowley
