Alle ønsker klar, skavank gratis hud slik at de kan se sitt beste. For å se og føle ditt beste, er klar hud et must. Kvinner og menn i alle aldersgrupper er berørt av akne. En skikkelig hudpleie kan betydelig redusere forekomsten av acne breakouts. I denne artikkelen finner du noen råd om kviser.
I et forsøk på å få klar hud som er acne gratis, kan det være lurt å tenke på å sette tea tree olje på stedene som er zits utsatt. Denne oljen er naturlig og vil ikke tørke ut huden din, og bidrar til å redusere olje bygge opp i porene.
Gjetter du på din blemishes vil føre til spredning av bakterier, og nye lesjoner vil dukke opp. Plukke på kvisene dine fører bare til mer kviser, fordi du fremme spredning av bakterier. Også, hvis du gjentatte ganger plukke på samme sted, kan du bryte åpne huden og etterlate et arr når det helbreder.
Folk som har kviser ønsker å pop sine kviser. Hvis du bestemmer deg for å pop dem, sørg for å grundig vaske hender og negler for å unngå forurensing av porene med bakterier. Ved å spratt på en ansvarlig måte vil du være i stand til å forbedre din zits.
En måte å bekjempe kviser er å minimere mengden av kjøtt og meieriprodukter i kostholdet ditt. Disse matvarene har hormoner i dem som kan skade huden, slik redusere mengden du forbruker vil støtte din kviser behandlingsregime.
Bruk en nyvasket putevar på daglig basis for å unngå kviser. Det er fornuftig. Bilde huden din velte seg rundt på dette hver kveld. Hold forurensning til et minimum ved å bytte dine saker ut hver dag og vaske alle dine sengetøy ofte.
Du må kanskje slutte å bruke tannbleking agenter. Hvis du ofte får kviser på munnen din, se på hvilke produkter du bruker på munnen eller tennene. Noen ganger Whitening tannkrem, tann strimler og munnskyllevann kan forårsake kviser. Leppene og huden rundt er et følsomt område utsatt for kviser.
Vær oppmerksom på at ekstreme temperaturer kan føre til akne. Hvis været er spesielt varm, kan du finne at du svetter mer. Hvis du svetter, kan det føre til at porene til å tette og føre til irritasjon. Ofte vil dette føre til at huden til å blusse opp. Kaldt vær kan sap fuktighet fra huden din. Begge er uønsket.
For å hjelpe med akne, sørg for å redusere mengden av kjøtt og meieriprodukter du forbruker. Kjøtt og meieriprodukter har også mange dårlige hormoner som kan føre til en dårlig hudfarge, så å redusere og eliminere forbruk av dem vil være nyttig for deg.
Koffein finnes i ulike drikker og matvarer kan ha en negativ effekt på huden og kan føre til akne. Du kan ha færre akne hvis du prøver å unngå kilder til koffein i kostholdet ditt.
Sink er et flott alternativ for å redusere kviser på grunn av sin evne til å redusere mengden av giftstoffer under huden din. Hvis du har problemer med cystisk kviser som produserer ansikts humper, ta en sink supplement hver dag som fungerer inne i kroppen til å rydde opp i problemet.
Ikke bruk produkter som bleke tennene. Hvis du ofte har kviser rundt leppene, bør du revurdere din munnhygiene og skjønnhet diett. For eksempel enkelte typer tannkrem, kan munnvann eller whitening strips forårsake kviser. På grunn av sin følsomhet, huden rundt munnen er spesielt utsatt for irritasjon.
Unngå å berøre
Man skulle unngå å berøre ens ansikt eller dukker eksisterende kviser å redusere kviser utbrudd. Hvis du unngår å berøre ansiktet ditt, vil du unngå å overføre bakterier fra hendene til ansiktet ditt og redusere produksjonen av olje. I tillegg dukker kviser øker sannsynligheten for hudinfeksjoner.
Urtene som brukes til å lage kamille te fungerer som en stor urte akne rettsmiddel. Etter den er avkjølt, legg en te-pose på blemmer å kontrollere rødhet og hevelse; du bør se resultater etter to eller tre timer.
Blemish pinner er en flott måte å skjule merker på ansiktet ditt. Du vil være i stand til å skjule bare visse områder. Forskjellen mellom tykke concealers og skjemme pinner er muligheten for huden din å puste når den brukes.
Ikke bruk oljebasert makeup. Oljebasert make-up er ganske tung og kan føre til porene blir tilstoppet. Det er også en av de største bidragsyterne til acne problemer. Noen produkter vil si at de er olje-fri, men vil faktisk ikke være oljefri. Mange av disse produktene inneholder syntetiske som kan irritere huden eller tette porene og rask utbrudd.
Styr klar av stresset når gjennomførbart. Stress forårsaker ikke en å utvikle akne, men det kan gjøre det verre.
Du kan bidra til å eliminere kviser ved å drikke rikelig med vann. Vann er en av de mest essensielle tingene du kan konsumere hver dag. De fleste bør ha som mål å drikke ca 6-8 glass vann hver dag. Porene kan bli tett og ytterligere utbrudd kan forekomme.
Bare bruke alle naturlige hud produkter hvis du har kviser. Unaturlig kjemikalier som finnes i mange hudpleieprodukter kan føre til irritasjon og skade på huden din. Hvis du bruker et produkt som inneholder disse sterke kjemikalier, er det sannsynlig at de vil absorbere for mye olje fra ansiktet, la det tørke og stiv. Huden din vil deretter over produsere olje for å kompensere. Det overskytende olje kan da tette porene og forårsake ytterligere akne utbrudd.
Hvitløk er en antioksidant, og antioksidanter å bekjempe akne. Det fungerer ved å spyle giftstoffer i kroppen og bidrar til å utvikle nye lag av huden. Hvitløk kan legges til mange ting. For en godbit spredning hvitløkssmør på en tykk skive brød og toast i ovnen.
Som tidligere nevnt, kviser kan påvirke noen. Hvis du vil fjerne hud, må du ta godt vare på huden din.
