If deg eller noen du er glad lider av akne – hva ønsker du å vite er hva du kan gjøre med det. Ja, du kan gjøre det – se bedre ut, føles bedre, og øke din selvtillit ved å bli kvitt akne billig, naturlig og for godt. Holde huden klar trenger ikke å være en prøver erfaring med så mange billigere naturlige behandlinger tilgjengelig i dag.
Nesten 80 prosent av folk i alderen 11 til 30 år har kviser, oftest i ansiktet, bryst og rygg. Akne er den vanligste hudsykdommen. Tallrike studier har avdekket at acne er ikke bare et problem for den unge; Det rammer også folk i mange aldre, og kan alvorlig påvirke deres daglige liv. Nesten 17 millioner mennesker i USA har akne.
Jeg tror årsaken til akne er relatert til vårt surt, provoserende «standard amerikansk diett» (SAD) og som også vil påvirke alle våre hormoner inkludert stresshormoner. Hvis du har hørt at skitne huden forårsaker akne, det gjør det ikke – det er en myte. Leveren blir kvitt giftstoffer fra dårlig mat, medisiner og kjemikalier og sender dem gjennom huden resulterer i utbrudd, akne, kviser og andre hudlidelser.
Noen naturlig hjemme rettsmidler inkludere dabbing på ikke-gel tannkrem eller sitronsaft tørke ut kviser. Når du vasker bruke ansiktet en myk touch, tar seg ikke å gni eller skrubbe huden din. Dette er litt rotete, men du kan prøve å lage en lime ved å blande tre spiseskjeer honning og en teskje kanel sammen og bruke lim på kviser ved sengetid for to uker, og vask den av hver morgen; honning har anti-bakteriell handling – en billig, naturlig hjemme bøte
En nyttig middel synes å være å bruke is til å redusere hevelse forårsaket av betente kviser. gni den over skavanken i 2-3 minutter. En ny, ikke-invasiv behandling ved hjelp av rødt lys og blått lys i kombinasjon har vært svært vellykket på alvorlig akne. Prøv en flittig bruk av kokos olje flere ganger om dagen og ved sengetid for å se healing fordeler.
Sørg for å holde seg ute av solen hvis du tar noen akne medisiner. Behandlingen plan for akne omfatter prøver å helbrede kviser, stopper nye kviser fra forming, hindrer arrdannelse og bidrar til å redusere forlegenhet. Hvis du bruker sminke velge det nøye; det skal være olje gratis.
Kokosolje er en av de beste, om ikke den beste, har behandlinger jeg fant for akne. Det gjentas for ofte, du vil være bra for huden din og aldri pop eller klemme en kvise uansett hvor fristende. Behandling med rå eple cider eddik vil fungere bedre på huden din hvis den ikke allerede er merkbart irritert av akne medisiner, akne produkter eller annen mislykket behandling.
Hvis du skal kjøpe akne produkter, er det mye mer verdt å kjøpe akne-behandling produkter som fungerer mot gjeldende kviser og forebygge forekomst av nye. Popping kviser kan forårsake infeksjon og arrdannelse; best å ikke gjøre det.
å kurere deg av akne, må du korrigere problemene skjer inne i kroppen som forårsaker akne. I tillegg til eksterne akne behandling er det enda viktigere å jobbe fra innsiden ut også. Når du endrer kostholdet, bør lesjonene begynner å bli bedre innen en uke eller to, med betydelig forbedring av den første måneden.
beste akne behandling er en diett som vil hjelpe kroppen eliminere avfall; hvis du spiser en standard amerikansk diett (SAD) det vil bli reflektert i huden din. Legge til en rekke friske, rå frukt til dietten har hjulpet mange mennesker klare huden opp; det er tonnevis av vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer i frukt.
God klar hud er ofte en refleksjon av et godt fordøyelsessystem. For en enkel fiber boost, bland i to spiseskjeer med jord opp flaxseeds i rå applesauce, fra to til tre epler, laget i food prosessor. Spise mat med essensielle fettsyrer er spesielt viktig for personer med tørr hud eller kviser.
Få rikelig med sol på armer og ben; solskinn utløser produksjon av vitamin D3, som er nødvendig for å ha sunn hud. Drikk fersk ekstrahert gulrot juice, hvis du kan, hver dag; gulrot juice er et utmerket rengjøringsmiddel for leveren, flott for huden og inneholder tonnevis av næringsstoffer, alle gunstig for akne.
Heldigvis har mange oppdaget gjennom prøving og feiling hvordan å kurere sin akne. I alle fall prøve å ikke få panikk om akne og ta det dag for dag. Det er håp – holde forskning og testing.
