Relaterte kategorier
Dessert, sjokolade, sukker, sukker erstatning, Grønnsaker, Zucchini kan hende du også LikeLemon Marengs Pie0
22Pumpkin Pie0
489Apple Crumb Cake3
584Chocolate Silk Mousse0
166
Porsjoner: 16
Ingredienser
vegetabilske cooking spray
3 kopper hvetemel
kopp sukker Twin ® kan tas med skje
kopp usøtet kakaopulver
1 ss bakepulver
2 ts natron
2 ts malt kanel
ts malt nellik
ts kremen av tartar
ts salt
12 ss redusert fett margarin, smeltet
kopp flytende egg erstatning
kopp lettrømme
1 kopp 2% lettmelk
2 ts vaniljesukker
6 store eggehviter, slått til myke topper form
pund squash, skrelt, trimmet, og strimlet
Veibeskrivelse
Forvarm ovnen til 350-graders F. Vend to 8X8-tommers metall baking panner med matlaging spray.
I en medium bolle, sile sammen mel, SugarTwin, kakao, bakepulver, natron, kanel, nellik, kremen av tartar og salt.
i en stor bolle, slå sammen smeltet margarin, egg erstatning, rømme, melk og vanilje. Gradvis rør inn siktet tørre ingrediensene. Bland til en jevn røre. Rør i squash og forsiktig fold i piskede eggehviter.
Fordel røren jevnt mellom de preparerte panner. Stek i 45 til 55 minutter, til en tre pick inn i sentrum kommer ut ren. Helt kul i pannen på en rist. Pakk og fryse en kake; kjøle andre kake i inntil tre dager
Nærings
Per porsjon:.
171 kalorier (34% kalorier fra fett), 6 g protein, 7 g fett (1,9 g mettet fett), 23 g karbohydrater, 2 g kostfiber, 4 mg kolesterol, 469 mg natrium
Diabetes børser:
1 1/2 karbohydrat (1 1/2 brød-stivelse), en fett
