TIPS!
Å hjelpe med akne, sørg for å redusere mengden av kjøtt og meieriprodukter du forbruker. Hormonene i kjøtt og meieriprodukter kan påvirke huden din, forårsaker økt akne.
Enten det er en kvise her og der, eller en full blåst akne problem, de fleste har jobbet med kviser på noen måte. Men det er håp. I dag er det nok av enkle, effektive behandlinger for å opprettholde sunn, glatt hud. Noen av disse teknikkene er forklart i denne artikkelen.
TIPS!
Når det er mulig, unngå situasjoner som er kjent for å føre til at du stress. Føler stress vil ikke føre til kviser, vil gjøre akne verre.
Mange ganger folk med kviser tendens til pop kviser i ansiktet. Hvis du trenger å pop dine kviser, vask hendene, sammen med rengjøring under neglene for å hindre legge til flere bakterier, som bare vil la en annen kviser mark. Ta den ytterste mengde omsorg hvis du må pop dem, for best resultat.
TIPS!
Endre laken ofte vist seg å hjelpe kontroll akne. Mens du sover, oljer i ansiktet ditt ender opp på putevar og laken.
Når du har en kvise, er det best ikke å plukke på det. Plukke på flekker kan føre til at bakterier spres, fører til mer kviser. Du kan også risikere å forlate arr bak.
Hold deg unna situasjoner som stresser deg ut. Stress kan ikke være en direkte årsak til kviser kviser, men det kan faktisk forverre problemet.
Koffein, som finnes i kaffe, brus og selv te har en fryktelig effekt på kviser. Ved å kutte ned koffein inntak, bør du være i stand til å redusere kviser.
TIPS!
Hvem ville trodd du kunne få kviser fra en mobiltelefon? Stadig trykke din skitne telefonen til huden din kan oppmuntre akne. Hold telefonen ren ved hjelp av bomullsdotter dyppet i alkohol for å tørke den fri for forurensninger.
Å få mer sol kan være bare knep hvis du ønsker å få færre urenheter. Utsette huden din for solen forårsaker den til å tørke opp. Du kan oppleve en kortsiktig økning i kviser som huden din begynner å produsere mer olje. Innen en uke eller to, bør huden tørker ut og ikke være så utsatt for kviser.
TIPS!
Akne utsatt hud bør ikke røres for mye, da dette vil føre til ekstra olje buildup og irritasjon av eksisterende kviser, spesielt hvis folk engasjere seg i overivrig skavank-popping kampanjer. Finger har olje, smuss og andre urenheter som kan tette porene.
Hvis du endrer eller hvitvaske laken oftere, også dette kan ha en preventiv effekt når det kommer til acne. Oljer fra ansiktet overføring til sengetøy og putevar. Når du sover på disse sengetøy igjen, vil de reise tilbake til huden din. Hvitvasking din ark ofte eller endre putevar er den beste måten å håndtere dette.
TIPS!
Du bør rense ansiktet ditt regelmessig, spesielt etter en anstrengende trening. Hold ansikts rensing kluter med deg hvis du er borte fra hjemmet.
Det er vanlig å ikke vite hvordan man skal ta vare på huden din og forebygge kviser. Ikke noen gang føler at du er alene i din kamp med kviser, så det er mye mer vanlig enn du kanskje er klar over.
