Den trykkende varmen er kanskje ikke det eneste problemet du vil sannsynligvis ha denne sommeren. Varmen bringer med seg en rekke lett unngått betingelser som du må vite om. Her er 5 grunner til sommeren kan være tøff på deg.
1. Dehydrering /Sun slag: Siden 70% av kroppen vår består av vann, drikke minst 8-10 glass vann per dag er avgjørende for å opprettholde kroppens essensielle vannreserver. I løpet av sommeren lav vanninntaket, gjort verre av å bruke for mye tid i solen, fører til dehydrering som er en mye mer alvorlig problem enn hva folk kan fatte. Leger advarer om at alvorlig dehydrering kan føre til irreversible skader på hjernen, hjertet, nyrer og muskler. Noen av de vanligste symptomene oppleves er svimmelhet, slapphet og tørst
2.Viral feber. Som navnet antyder, er det forårsaket på grunn av et virus, og er vanlig i perioder når temperaturen svinger. Noen av de vanligste symptomene sett er lav eller høy feber, smerter i kroppen og sår hals, rennende nese, hodepine, muskel- og leddsmerter. Vanligvis en tilstand som er løst på egen hånd i ca en uke, bør pasienten hvile tilstrekkelig og drikke nok væske.
3. Diaré: forårsaket på grunn av uhygieniske mat, er vanlig i sommer diaré. Symptomene på diaré inkluderer hyppig passering av løs, vandig, myk avføring med eller uten abdominal oppblåsthet og kramper. Selv om det i noen tilfeller diaré kan være farlig, i milde tilfeller løser det med tid og litt omsorg tas hjemme.
4. Migrene /hodepine: Det er nå antatt at hodepine eller migrene kan forverres av dehydrering og en ekstremt varmt klima. Leger sier at dehydrering fører til en hodepine fordi den blodkar kontrakten som fører til mindre blodstrøm til hjernen. Selv om hjernen i seg selv ikke kan oppfatte smerte, kan de omkringliggende muskler. Dette fører til en hodepine eller i noen tilfeller en migrene. Noen av de avslørende symptomer er hodepine som starter fra fronten av hodet og sakte utvikler seg til baksiden, vanligvis lokalisert til den ene siden av hodet, kan det bli verre når personen bøyer seg ned eller holder seg ut i solen for lang.
5. Gastroenteritt: Også forvekslet med matforgiftning, er gastroenteritt en matbårne sykdommer hvor en bakterie eller virus forårsaker irritasjon og betennelse i mage og tarm. Vanligvis skyldes mat tilberedt ved hjelp uhygieniske metoder, kan gastroenteritt forårsake alvorlige symptomer som kvalme, kramper magesmerter og oppkast. Du kan også oppleve symptomer som hodepine og muskelsmerter. En ganske mer alvorlig form av diaré, er det viktig at du går til en lege for behandling av denne tilstanden
Les også:. Topp 5 sommer sykdommer du bør se opp for
Lei av lesing ? Sjekk ut vår YouTube-kanal
