Gluten er et protein som finnes i mange matvarer – spesielt rug, havre, bygg og hva. Gluten og akne kan ikke virke relatert, men de kan faktisk være å ha en skitten, destruktiv affære som koster deg helsen til huden din!
Gluten produkter bærer en bemerkelsesverdig likhet med meieriprodukter, ved at de forårsaker fordøyelses~~POS=TRUNC som er tegn på en matintoleranse. Den er kjennetegnet ved en smertefull inflammasjon av tarmen, så vel som andre helseproblemer, blant akne. Å se det i denne vene, er at det finnes en sammenheng mellom gluten og en kronisk tilfelle av akne ikke så vanskelig å få øye på. «Gluten intoleranse» som et spørsmål om faktum, er en vanlig tilstand – rundt 30% av alle mennesker er anslått å ha gluten intoleranse i en eller annen form.
Akne, på den annen side, er en meget vanlig tilstand. Det forekommer ofte i ungdomsårene, da et hormon tilstrømning utløser en opphoping av talg i hudens porer, noe som resulterer i porene clogging og produserer hud vekster som faller inn under kategorien «kviser». Akne kommer i mange former – noen ganger ser det ut som hudormer eller whiteheads, papler (røde og ømme støt uten hode), og pustler (en pus-fylt bump ligner en Whitehead, men med en mer fremtredende hvit eller gul sentrum, bedre kjent som hagen variasjon zit), eller en kombinasjon av alle disse. Mer enn én type akne, kan være til stede i et enkelt område, og dette området er nesten alltid i ansiktet.
Akne er en hormonell tilstand, noe som betyr at enhver ubalanse i hormoner som forårsaker denne tilstanden kan forekomme. Ungdomstiden er ikke den eneste gangen i livet når akne oppstår ofte; graviditet er en annen. Rush av hormoner som finner sted i disse periodene baner vei for overproduksjon av talg, som er den medisinske årsaken til akne. Dette betyr at glutenintoleranse, eller noen annen form for matallergi, ikke kan føre til kviser.
Imidlertid kan visse vilkår forverre akne. Stress og et usunt kosthold har vært kjent for å være blant de største synderne som forverre en allerede eksisterende acne tilstand. En klar sammenheng er det mellom gluten allergi og akne utbrudd, så hvis du opplever en alvorlig akne utbrudd, prøv å se på maten du spiser. Har noen av dem inneholder gluten? Eller kanskje noe annet stoff som du kan være allergisk mot?
Allergi trenger ikke alltid å være alvorlig. Faktisk symptomer på allergi er ikke alltid det samme; en person kan utvise en sjømat allergi ved hevelse i ansiktet og hendene, kan en annen person utelukkende oppleve pustevansker, og enda en person kan lide av en kombinasjon av begge. Gluten og akne kan være beslektede, så hvis du har lagt merke til at de matvarer som du spiser når du opplever alvorlige akne utbrudd inneholde gluten, gjør unna med dem kan godt være det beste du noensinne har gjort for huden din.
