Hva er sjansene for å få prostatakreft og hva kan du gjøre for å hindre det
Selv om det er stor debatt om forebygging av prostatakreft kan det ikke være noen tvil om at utgangspunktet er å klart forstå risikoen og etter å ha gjort dette, så er det så mange trinn som du kan ta for å {betraktelig redusere disse risikoene. | redusere disse risikoen betydelig
i mange år nå har det vært betydelig debatt om prostatakreft og gjenstand for å forebygge prostatakreft spesielt er fortsatt til en viss grad kontroversielt. Selv om, som med mange kreftformer, men er ikke selv er årsak til utbruddet av prostatakreft, er det klart flere risikofaktorer for utvikling av sykdommen, og det er mye som kan gjøres, om ikke faktisk forhindre det, da uten tvil om å redusere risikoen for å utvikle det.
det første trinnet i forebygging prostatakreft er å forstå at du er i faresonen for å få sykdommen, og for å forstå akkurat hva de ulike risikofaktorene er.
det kan ikke være noen tvil om at menn med en familie historie av prostatakreft har større risiko og at risikoen for noen med en nær slektning som har tilstanden er omtrent det dobbelte av noen uten familiehistorie. Hvis du har to nære slektninger da denne risikoen øker til rundt fem ganger større enn noen uten familiehistorie, og hvis du har tre nære slektninger risikoen når en nesten utrolig nittisyv prosent.
Et problem her er at mange menn ikke er klar over sin slektshistorie, ofte fordi mange bestefedre, fedre eller brødre har dødd som følge av andre sykdommer uten å vite at de led av prostatakreft. Dette skjer fordi prostatakreft ofte utvikles sent i livet og kan være en meget langsom vekst kreft. Som et resultat er det en veldig god sjanse for enkeltpersoner å utvikle andre forhold samtidig som deres prostata kreft og det er disse andre forhold som til slutt fører til deres død.
Så, hvis du er usikker på om din familie historie, så et godt utgangspunkt er å sjekke ut ting hvis du kan. Hvis det ikke er mulig å gjøre dette, så er det sannsynligvis en god idé å feile på siden av forsiktighet og tror at du kan være i fare i stedet for å anta at du er i klartekst.
En annen viktig faktor er at av rase. For eksempel, afroamerikanske menn er mer utsatt enn hispanic menn som i sin tur har høyere risiko enn kaukasiske menn. Risikoen for en afroamerikansk mann er omtrent seksti prosent større enn for en kaukasisk mann.
En annen risikofaktor er kosthold og menn bosatt i vestlige land som USA eller Storbritannia har større risiko som et resultat av de høye nivåer av fett i mange vestlige dietter. Her for første gang er en risikofaktor som du faktisk kan gjøre noe med og redusere fett i kosten og spiser slike ting som mer grønnsaker og frisk frukt kan minske risikoen ganske betraktelig.
På dette punktet vi begynner å komme inn i vanskeligheter fordi, etter prinsippet om å redusere fettinnhold i kosten, meninger begynner å variere når det kommer til å se på andre deler av kostholdet som kan være nyttig for å hindre prostatakreft.
det er liten tvil om at nivåene av slike ting som mineraler og vitaminer i kosten kan ha en dramatisk innvirkning på din generelle helse og vil utvilsomt ha en rolle å spille i prostata helse. Men, trener akkurat hvilke mineraler og vitaminer har en rolle å spille er ikke en enkel sak, og er et fag alle sine egne.
