Kanel er brukt som et naturlig middel for å behandle ulike plager og smerter. Men står det å være en utmerket hjem rette for å dempe leddgikt smerte. Ved revmatoid artritt, som er en autoimmun sykdom, angriper kroppens immunsystem leddene som fører til tap av beinmasse, hevelse, betennelse og til slutt, den uutholdelige smerter. Imidlertid kan felles problemer også oppstå på grunn av slitasjegikt som skjer på grunn av overdreven slitasje i ledd som en aldre. Mens smertestillende er vanligvis foreskrevet av leger for å ta vare på leddsmerter, kanel tilbyr smertelindring på en naturlig måte blottet for bivirkninger. Her er seks matvaner for å dempe leddgikt smerte naturlig.
Hvordan kanel fungerer
Den kjemiske kombinasjonen av urten gjør det til en unik helbredende agent for leddgikt smerter. Her er hvordan det hjelper:
Det fungerer som en anti-inflammatorisk agent: Den kjemiske kalt cinnamaldehyde stede i kanel reduserer betennelse rundt leddene. Når man lider av leddgikt er det sjanser for blodplater klumper rundt leddene som hindrer blodsirkulasjonen og produserer arakidonsyre, en betennelses fettsyre. Cinnamaldehyd stopper frigivelse av denne syre og reduserer inflammasjon i leddene, for derved å redusere smerte. Her er flere helsemessige fordeler av kanel som du bør vite om.
Det bremser bentap fra ledd: Ved revmatoid artritt, bein skader på leddene skjer på grunn av overflødig aktivitet av celler som kalles osteoklaster. Dette fører til tap av bevegelse, smerte og misdannelse i leddgikt pasienter. Men en studie gjort i 2008 publisert i
Bioorganic og legemiddelkjemi
påpekt at kanel kan bidra til å redusere denne overflødig aktivitet av osteoklaster og forsinke prosessen med bentap. . Her er ni måter å forebygge tap bentetthet
Det forhindrer skade på vev i leddene: Når immunceller angriper leddene de også spiser inn i vev som er i stor grad ansvarlig for å holde leddene trygt og mobil. På grunn av sin anti-inflammatorisk egenskaper kanel undertrykker immunceller til å angripe vev i leddene og forsinke utbruddet av leddgikt.
Hvordan bruke kanel
Bare legg en halv teskje kanel pulver til en spiseskje honning hver morgen før frokost. Denne kombinasjonen fungerer best for å slå leddsmerter og er også foreslått i ayurvediske tekster. Å ha denne kombinasjonen for en måned bidrar til å takle smerte og forsinkelse misdannelse på grunn av tilstanden. Her er andre måter som honning kan gjøre underverker for helsen din.
Lag helsedrikk. Ta en kopp vann og koke det. Legg en spiseskje honning og ½ ts kanel pulver. La det stå i noen minutter, sil og drikke dette morgen og kveld.
Legge til et snev av kanel i karriretter, ris forberedelse, yoghurt og salater kan også fungere på samme måte.
ord av forsiktighet
Noe i overkant er ikke en god idé, selv om det er den ydmyke kanel. Hvis hadde i overkant, kan kanel forstyrre blodfortynnende og blodpropp medisiner eller selv gi en migrene. Å ha det i moderate mengder er ideell
For flere artikler om sykdommer og amp.; forhold, besøk våre sykdommer og amp; forhold delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. For helserelaterte Q A, klikk her
Annonse:
1: Tsuji-Naito K. aldehydisk komponenter av kanel bark ekstrakt undertrykker RANKL-indusert osteoclastogenesis gjennom NFATc1 downregulation!. Bioorg med Chem.2008 15 oktober, 16 (20): 9176-83. doi: 10.1016 /j.bmc.2008.09.036. Epub 2008 september 14.PubMed PMID: 18823786.
1: Rathi B, Bodhankar S, Mohan V, Thakurdesai P. lindrende Effekter av aPolyphenolic Andel av Cinnamomum zeylanicum L. Bark i dyremodeller ofInflammation og leddgikt. Sci Pharm. 2013 juni; 81 (2): 567-89. doi: 10,3797 /scipharm.1301-16. Epub 2013 februar 25. PubMed PMID: 23833722; PubMed Central PMCID. PMC3700084
