En bevissthet om at det kan være helserisiko gjør spiseforstyrrelse forebygging mer mulig. I begynnelsen kan du ikke innse at når du blir pro Ana, vil du være å skape skade på kroppen din. Med overspising, trenger du ikke skjønner at det er ikke bare et spørsmål om å bli fett. Det er alvorlige helsemessige konsekvenser ved å ha en spiseforstyrrelse. En spiseforstyrrelse er et vilkår at du ikke skal bare avfeie som noe som ikke er alvorlig. Hvis du ikke søker tidlig behandling, kan det påvirke hele selvbilde, men også føre til en deteoriation til funksjon av dine organer. I verste fall, kan spiseforstyrrelser føre til komplikasjoner som er livstruende. Du må kontakte legen din umiddelbart hvis du mistenker at du lider av en spiseforstyrrelse. Kjenn fakta slik at du kan arbeide mot spiseforstyrrelse forebygging. Her er noen av de vanligste helsemessige konsekvenser som du utsetter til med en spiseforstyrrelse: 1. Anoreksi. I din søken etter å være tynn, nekte deg kroppen for viktig mat og næringsstoffer. Når du slutter å spise, vokser kroppen svak og dens naturlige prosesser sakte ned som den prøver å spare energi. Du vil vokse svakt og mister muskler og ben tetthet. Hvis du lar dette fortsette over en lengre periode, kan du ende opp med flere alvorlige helsemessige komplikasjoner. Hjertefrekvensen begynner også å bremse ned og du lider av lavt blodtrykk. Du kan også få nyresvikt hvis kroppen er dehydrert lenge nok. Fysisk, ville du se tørt hår, matt hud og håravfall. Du kan også begynne å vokse fint hår over hele kroppen fordi kroppen din prøver å opprettholde en jevn temperatur. Du kan også bli trett, utsatt for besvimelse og føler generelt svakt over. 2. bulimi. Hvis du er bulimisk, så du er engasjert i en syklus av binging og purging. Denne syklusen er usunn. Dine binging og purging økter vil føre til kjemisk og elektrolyttforstyrrelser. Dette kan få store konsekvenser for helsen til hjertet og andre vitale organer. Du kan få uregelmessige hjerteslag og hjertesvikt på grunn av ubalanser. Siden du lider av dehydrering og tap av kalium og natrium, kan du ende opp med mage ruptur og andre alvorlige fordøyelsesproblemer. Du kan også sprekke spiserøret på grunn av din kaster opp gjentatte ganger. Du vil også ha tannproblemer inkludert alvorlige tannråte på grunn av magesyre at du ofte oppkast. Med dårlig fordøyelse, kan du også lider av uregelmessig avføring og forstoppelse. Tarm vanskeligheter kan påvirke andre aspekter av din helse når du ikke klarer å fjerne avfall fra kroppen din properly.3. Overspising. Hvis du er en overstadig eater, så ville du synes det er vanskelig å kontrollere din del størrelse og type mat du spiser. Du har ingen bevissthet om at du bør slutte å spise når det er på tide å gjøre det og ofte spiser utover dine krav. Selv om du ofte føler deg syk fra over å spise etterpå, du bare finner det vanskelig å stoppe dine vaner. Problemet ligger også når du spiser store mengder usunn mat som rask mat. Slike matvarer er giftige for kroppen din. De setter deg i fare for høyt kolesterol, høyt blodtrykk, klinisk fedme, diabetes, hjertesykdom, og galleblæren sykdom. Du kan også ende opp følelsen deprimert. Totalt sett tilstanden til helse og velvære dråper drastisk.
