Hvis du lider av cluster hodepine, vet du hvor vondt og ødeleggende de kan være. Heldigvis finnes det noen gode alternativer i form av klynge migrene hodepine behandling, som du kommer til å ønske å være klar over. Klyngen hodepine medisiner er vanligvis det første som legen vil foreslå, men hvis du er lei av konvensjonelle medisiner og ønsker en annen måte, bør du vite at det er andre ideer du kan bruke til å håndtere dine cluster hodepine.
Unngå Triggers
Hvis du trenger for å håndtere dine cluster hodepine, men vil heller ikke bruke cluster hodepine medisinering, er det et par ting som du trenger å vite. Først og fremst, det er visse triggere som er kjent for å være ansvarlig for utbruddet av cluster hodepine, og slik at du kommer til å trenge å lære om og unngå disse triggere som best du kan i framtiden.
Å unngå å måtte bruke cluster hodepine medisiner, unngå triggere som alkohol. Dette betyr ikke at du aldri kan drikke alkohol igjen, men det betyr ikke at du må være forsiktig med hva du drikker og hvor ofte.
Unngå ettermiddag naps er en annen god idé, og du shouldnâ € ™ t røyk. Hvis du røyker, vil selv bare kutte ned litt betydelig hjelpe deg med dine cluster hodepine og tilby det beste suksess for ikke å måtte bruke cluster hodepine medisinering.
Vær forsiktig i store høyder, fordi dette ofte fører til klyngen hodepine. Du bør være forberedt da når du flyr eller fjellklatring for eksempel, fordi dette vil mest sannsynlig inntreden en klynge hodepine.
Annet enn dette, det er naturlig rettsmidler som du kan prøve, hvis du er så tilbøyelig. Bare sørg for at du snakker med legen din om dette. Mange cluster hodepine lider ønsker å håndtere deres tilstand på naturlig måte og ikke må stole på cluster hodepine medisiner, men det er ofte ikke nok. Du kan bare bruke medisiner for det første stund, før du har din tilstand bedre under kontroll.
Cluster hodepine er absolutt aldri lett å håndtere, men hvis du unngår de vanlige triggere og forstår om andre behandlingsalternativer du har, bør du være i orden, og vil ikke ha for å håndtere den uutholdelige smerten som cluster hodepine er kjent for å forårsake. Bare vær forberedt, og tror ikke at cluster hodepine vil gå bort på egenhånd.
