Hudpleie og akne er to ting som betyr mye for mange mennesker. Når du tenker over det, er huden din største organ. Du må ta vare på den og gi den næring. Her er noen tips du kan ta i bruk for å holde deg huden i god stand.
I arsenal av våpen som er tilgjengelige for å fjerne kviser, ikke glem å utforske mulighetene på utradisjonell behandlinger. Hvis du bruker reseptbelagte medisiner eller over skranke behandlinger for å fjerne kviser, bør du øke behandlingsopplegg ved å vurdere noen av de utradisjonell programmer også. En ting du må gjøre selv er å snakke det over med legen din. Det er viktig å sørge for at dine symptomer er, og metodene er i tråd med din fysiske tilstand. De utradisjonell rettsmidler kan hjelpe deg i din søken etter generelle helse og bekjempe akne symptomer i tillegg.
Diet er en svært viktig faktor i nærvær av akne. Visse matvarer kan fremme forekomst av akne. Forbruket av disse typer matvarer skal reduseres eller fullstendig unngås hvis mulig. Meieriprodukter som melk og ost kan bidra til dannelsen av akne. I tillegg kan raffinerte og kokt karbohydrater som mel, brød, og ris også påvirke akne. Andre matvarer som bør unngås er kokt fett, som stekt mat, og kjøtt som biff og svinekjøtt. De matvarer som bør unngås er syredannende matvarer i kroppen. For å redusere akne, bør du forsøke å spise mer basisk dannende matvarer. Friske grønnsaker, frukt og nøtter (med måte) er veldig godt å spise når du prøver å redusere akne.
Noen sollys er nyttig for generell kropp helse og for å fjerne kviser. En av de tingene du får fra naturlig sollys er vitamin D. Men for mye sol kan definitivt være skadelig for huden hvorvidt en person lider av akne. I motsetning til noen meninger, ikke en solbrun ikke kurere akne, selv om en aktuell tan vil lage røde flekker og urenheter mindre synlige. Husk hva som nettopp sa, er du ikke fikse noe, men du er bare dekker urenheter.
Vann som en acne behandling er nyttig enten som en ekstern eller intern behandling. Bruk vann til å forsiktig rense huden overflaten uten å gni eller skrapes delikat og sensitiv hud. Vann tas internt, selvsagt er viktig for ernæring samt for styrken av sirkulasjonssystemet. Vannet kan hjelpe deg å holde huden din klar. Dehydrering er også en svært viktig faktor i dannelsen av akne. Huden må være hydrert fra innsiden for å unngå blokkerte porer. Å drikke store mengder vann er en god praksis når du forsøker å redusere akne. Spise vann-rike matvarer kan også hjelpe med hydration.
Akupunktur har blitt anbefalt som behandling for mange tilstander av fedme til akne. Talsmenn sier at siden akne og mange andre lidelser er et resultat av ubalanse mellom yin og yang av et system, for å fjerne akne bør du sette inn fine nåler eller ledninger inn presise punkter på kroppen. Nålene bidra til å justere naturkreftene slik at den negative tilstanden ikke lenger er tilstede. Motstanderne av behandlingen modus aksepterer ikke de anekdotiske rapporter og lite vitenskapelig data er tilgjengelig.
En annen av de utradisjonell behandlinger som blir undersøkt for å bestemme deres evne til å tømme akne symptomer er at av hormonbehandling. Faktisk er noen p-piller nå blir foreskrevet som en acne behandling fordi de inneholder hormoner som har vist seg å være effektiv i behandling av akne samt forebygge uønsket graviditet. Book Det er ingen tvil om at svingninger i hormonnivået har vært knyttet til utbrudd av akne, spesielt i de rammede i ungdomsårene. Den eksakte årsaken til acne bluss ups er fortsatt blir undersøkt, men det er kjent at det er en sammenheng mellom hormonnivåer og akne utbrudd.
