Hvis du har blitt diagnostisert med isjias, har du sannsynligvis ønsker to ting. Den første er å bli kvitt den irriterende smerte som følger med denne tilstanden. Den andre tingen er å lindre smerten med så få bivirkninger som mulig. Konvensjonelle medikamentelle behandlinger for isjias kan skape farlige komplikasjoner, noe som er grunnen til at flere og flere mennesker søker alternative løsninger.
Forstå Isjias Pain
La oss starte med grunnleggende informasjon, fordi å forstå hvorfor du har isjias smerte vil hjelpe deg å velge en passende alternativ løsning. Isjiasnerven, som er den lengste nerven i kroppen, strekker seg fra korsryggen, gjennom bekkenet og nedover baksiden av bena. Mange medisinske eksperter mener at årsaken til sciatic smerte er en muskel ubalanse. Derfor trenger alternative løsninger for isjias smerter søker ikke å bare gi nødvendig avlastning; i stedet, de forsøker å rette eventuelle muskel ubalanse. Det bør bemerkes imidlertid at disse alternative løsninger ikke gir en umiddelbar lindring av isjias smerter. Men på baksiden, kan smertestillende eller betennelsesdempende medisiner vanligvis foreskrevet av en lege gi alvorlige bivirkninger. Det er derfor å forstå hva slags sciatic smerte du har, og dens åpenbare årsaken er nødvendig når du velger en behandlingsplan.
Vanlige og effektivt alternativ rettsmidler for Isjias Pain
Siden Isjias smerte vanligvis innebærer en muskel ubalanse, en god måte å søke lindring og mulig helbredelse er gjennom yoga. Før du starter denne type program, må du huske å nevne din isjias tilstanden til yoga instruktør. Det er visse øvelser som kan forverre dette problemet, men det finnes også ulike strekke teknikker som i stor grad kan hjelpe deg. Å være klar over dette vil forbedre hele yoga instruksjon og gi deg den maksimale mengden av lettelse. Merk også at yoga er ikke bare om den fysiske kroppen; heller, søker den å utvikle et forhold mellom sinn og kropp. Ved å gjøre dette, blir smertebehandling lettere for en person som lider av isjias. Bruke sinnet til å kontrollere smerte er et avansert stadium av yoga, men en som kan være effektivt mestret.
Akupunktur og akupressur begge bruker prinsippet om å gjenopprette og opprettholde en sunn flyt av energi i kroppen ved å fokusere på meridianer, som er presise interessante energi konvergens og bevegelse. Akupunktur bruker svært tynne nåler som settes inn i disse spesielle stedene i kroppen. Nålene ikke trenge langt inn i huden og hele denne prosedyren er smertefri. Akupressur er lik, bortsett fra at trykket er plassert på følgende strategiske steder. Begge disse behandlingene produsere oppmuntrende resultater uten farlige bivirkninger av reseptbelagte legemidler. Alternative løsninger for isjias smerter er stadig i popularitet, som flere og flere mennesker opplever positive resultater.
