De kostvaner av den spanske befolkningen tyder på at å spise fisk er en god måte å holde diabetes i sjakk. University of Valencia Mercedes Sotos Prieto, som gjennomførte studien involverer 945 menn og kvinner i alderen mellom 55 og 80 år med høy kardiovaskulær risiko, fant at konsum av fisk senket diabetes risiko. Spise rødt kjøtt i overskudd er knyttet til økt kardio risiko, høyere blodtrykk, diabetes og en moderat reduksjon i levealderen hovedsakelig på grunn av kreft eller hjertesykdom, tidsskriftet Nutricion Hospitalaria rapporter.
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostikk og behandling av diabetes.
Motsatt er fisk en stift i Middelhavet diett og har helsemessige fordeler for hjertet, ifølge Spanias University of Valencia statement . Ulike hypoteser har blitt lagt frem at forsøk på å forklare hvorfor forbruket av fisk kan være relatert til diabetes, forskerne forklare. Økningen av Omega-3 i cellene i skjelettmusklene forbedrer insulinfølsomhet, en faktor assosiert med redusert risiko for diabetes
Kilde:. IANS
Du kan også liker å lese:
Beat diabetes med disse 7 matvarer (Galleri)
Beat diabetes naturlig med disse 10 yoga asanas (Galleri)
10 diett dos and don’ts for diabetikere
10 måter å kontrollere diabetes naturlig
10 friske vedtak for diabetikere
Hvilke av disse 10 tidlige symptomer på diabetes har du?
for flere artikler om diabetes, sjekk ut vår diabetes delen og diabetes side. Følg oss på Facebook og Twitter for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vårt forum.
