Study Viser spise med familien har helsemessige fordeler for barn med astma ved Jennifer Warner
å finne de mest oppdaterte informasjonen du skrive inn tema av interesse i søkeboksen.
februar 4, 2011 – Å spise sammen på familiens måltider kan være en spesielt sunn vane for barn med astma
En ny studie tyder på barn med astma som tilbringer kvalitetstid med sine familier ved å spise sammen er sunnere enn de som spiser. alene, mens du ser på TV, eller mens andre er opptatt chatter eller texting på mobiltelefoner.
Tidligere studier har allerede vist at familiens måltider kan forbedre trivsel for barn og tenåringer og gjøre dem mindre sannsynlighet for å engasjere seg i usunn atferd som rusmisbruk eller spiseforstyrrelser. Men denne studien foreslår å spise sammen er også direkte relatert til helse hos barn med kroniske sykdommer som astma.
Forskere fant den avgjørende faktoren knyttet til barns helse var ikke maten, men kvaliteten på sosiale interaksjoner under familiens måltider. Spesielt barn med astma i familier som skrudde av TV og andre elektroniske enheter og engasjert i samtale mens du spiser sammen hadde bedre lungefunksjon, mindre alvorlige astmasymptomer, og en bedre livskvalitet.
«Selv om måltidene varte i gjennomsnitt bare 18 minutter, fant vi signifikante sammenhenger mellom tidsbruk i bestemte former for måltids interaksjoner og barns helse variabler, «skriver forsker Barbara H. Fiese, professor i menneskelig og samfunnsutvikling ved University of Illinois, Urbana-Champaign, og kolleger i
Child Development
.
«Når familiemedlemmer var mer engasjert med hverandre og vist interesse for daglige hendelser i løpet av sine måltids samtaler, barneastmasymptomer ble mindre sannsynlighet for å være alvorlig og etterlevelse til medisinsk diett var trolig bli større, «skriver de. «Når måltidene ble preget av flere distraksjoner, astmasymptomer var mer uttalt.»
10 verste byene for astma: Har din by gjøre listen?
familiens måltider og Helse
Studien rapporterte om 200 barn med astma i alderen 5 og 12 som hadde vedvarende astma. Forskere filmet familien måltid og observert hvordan familiemedlemmer samhandlet.
De fant familiens måltider varte i gjennomsnitt 18,7 minutter med en rekkevidde på 8,3 til 46,3 minutter. Hovedtyngden av interaksjoner ble delt mellom noen form for aktivitet som å få opp og tilbake til bordet, snakker i telefonen eller ser på TV, eller kommunikasjon om personlige hendelser.
Resultatene viste barn med astma i familier som tilbrakte mer tid på kommunikasjon, spesielt positiv kommunikasjon, mens de spiser sammen var mer sannsynlig å følge barnets medisinering diett samt ha bedre astmakontroll enn de som er engasjert i mye aktivitet og kritisk kommunikasjon.
«Det kan være at måltidene samtaler råd til en mulighet til å observere tungpustethet, hoste, og for å sjekke inn på om barnet har tatt hans eller hennes medisiner den dagen, »skriver forskerne. «Disse korte møtene kan ha langsiktige konsekvenser for barnets helse.»
