TIPS!
Hvis du er en astmatisk, er det viktig at du aldri røyk, og hvis du allerede gjør, bør du slutte så snart som mulig. Når røyken kommer inn i lungene den kutter av oksygentilførselen, og hvis du lider av astma kan det gjøre puste svært vanskelig, og resultere i et økt antall angrep.
Astma er ansett for å være en medisinsk tilstand som er svært alvorlige og kan føre til begrensninger på hvor du bor og sette pris på livet. Medisinering og mestringsstrategier kan hjelpe deg med å håndtere astma symptomer effektivt. Den følgende artikkelen vil benytte deg til mange av disse løsningene.
TIPS!
Aldri slå på en vifte når rommet du er i er veldig støvete. Slå på en fan kommer til å få støv å forlate overflaten og begynne å fylle luften i ditt miljø.
Du bør unngå røyking på alle kostnader og blir utsatt for damp og parfyme hvis du lider av astma. Hold deg langt unna alle tobakksprodukter. Du bør også vurdere hvor du jobber, som fabrikker kan utsette deg for skadelige damper eller røyk.
TIPS!
Riktig kunnskap om hvordan du bruker inhalatoren er nødvendig hvis du har astma. Få til et sted ute av veien, og les instruksjonene før du begynner.
Hva utløser din astma? Hvis du identifisere spesifikke årsaker, kan du være forberedt på å behandle symptomene når de dukker opp i løpet av dine daglige rutiner. Astma forårsaket av trening kan behandles lett hvis du bærer en inhalator når du går til gym. Kjenne dine symptomer «mønstrene kan hjelpe deg å unngå store problemer.
TIPS!
Vær sikker på at alle medlemmer av familien din får sin årlige influensavaksine. Hvis du lider av astma, er det best å unngå luftveisinfeksjoner av enhver type så mye som mulig.
Unngå alt som kan utløse astma. Dette kan variere fra person til person, som små partikler som støv kan føre til astmaanfall. Eller kanskje du trenger for å unngå visse aktiviteter som overexert kroppen din. Prøv å finne ut når din astma begynte så det kan unngås.
TIPS!
Det kan være lurt å vurdere å kjøpe en avfukter for hjemmet ditt hvis du lider av astma. En avfukter vil redusere angrep ved å ta ekstra fuktighet, og i forlengelsen, støvmidd og annet rusk ut av luften.
Du kan være uvitende om at visse medisiner du kan være på kan føre til astmasymptomer. Noen NSAIDs og acetylsalisylsyre kan gjøre dette. Det er noen betablokkere som er gitt til de som prøver å kontrollere sin hjertesykdom eller som har høyt blodtrykk som kan være skadelig for en astmatisk, så vel. Det er viktig for legen å vite din fullstendige medisinske historie, inkludert eventuelle medisiner du er i dag, slik at de best mulig kan behandle din astma.
TIPS!
Du bør være klar til å øke astma behandlinger hvis du lider av høysnue eller kaldt. Disse sykdommene har bivirkninger som kan forårsake astma til å blusse opp og gjøre en økning i medisinering nødvendig.
Som nevnt, astma som går ubehandlet kan føre til en dødelig luftveissykdom. Ha alltid en nødsituasjon redning inhalator rundt deg hele tiden og holde seg borte fra triggere. Sette disse tipsene til å bruke, og fri deg fra den konstante frykten for å ha et astmaanfall.
