fordelene ved å slutte tobakk Over TimeTwenty minutter etter å slutte: Blodtrykket synker til et nivå nær at før siste sigarett. Temperaturen på hender og føtter øker til normal.?Eight timer etter røykeslutt: Den karbonmonoksid i blodet synker til normal.?Twenty fire timer etter røykeslutt: Skiftende hjerteinfarkt decreases.?Seven til ti dager senere vil man få gratis fra det meste av nikotin i body.?Within To uker til tre måneder etter røykeslutt: blodsirkulasjonen øker og lungefunksjon økning opptil 30% en ni måneder etter røykeslutt:.? Hoste, tette bihuler, trøtthet, og kortpustethet øker ciliary bevegelsen (flimmerhårene er bittesmå hår-lignende strukturer som flytter slimete ut av lungene) gjenvinne normal funksjon i lungene, øke evnen til å håndtere slimete, rense lungene og redusere infection.?One år etter røykeslutt: den økte risikoen for koronar hjerte sykdom er halvparten av en røyker 抯 Fem år etter avslutte:.? Din risiko for slag er redusert til det av en ikke smoker.?Ten år etter røykeslutt: Den lungekreft dødeligheten er omtrent halvparten av en vedvarende røyker 抯. Risikoen for kreft i munn, svelg, spiserør, blære, nyre og bukspyttkjertel decreases.?Fifteen år etter røykeslutt: Risikoen for koronar hjertesykdom er at av en ikke-røyker 抯 Tjue år etter røykeslutt.? Risikoen for lungekreft kreft kan normalize.Persons som sluttet vane før 35 års alder dra mest, men det er aldri for sent å quit.Most folk ønsker Govt. å utrydde tobakksbruk. Men hva er Govt. i et demokrati, er det en Govt av folket, av folket, for folket. Hva kan vi som folk, medlemmer av det sivile samfunn og helsepersonell gjøre for å hjelpe oss selv, våre barn og fremtidige generation.Role Of Govt Og Govt. ServantsGovt. på sin side har vedtatt maur tobakkslovgivningen i 2003, underskrevet og ratifisert Europarådets rammekonvensjon om tobakkskontroll av WHO i 2004. Det er igangsatt tvangs viser den politiske og regjeringen vil. Hver finansminister, mens presentere budsjettet øker avgiften på tobakk siterer helsemessige årsaker og dens skadelige helseeffekter. Men hva er regjeringens Servants /Politikere gjør seg selv? Fra peon til høyeste offiser i regjeringskvartalet, kan du få øye på folk røyke i fellesområder, offiserer og du blir passiv røyker. Charity begynner hjemme, la den lovgivende forsamling, byråkrater og regelen beslutningstakere bli forbilder og ikke folk som bryter sine egne regler og lover. De må lede fra front til å hjelpe seg selv, sine barn og fremtidige generasjonen i tillegg til de menneskene de er avgjørelse. Hvorfor er de spiller til tobakk lobbyen og ødelegge seg selv og sitt eget folk. Regjeringen gjør ingenting for å stoppe dyrking eller iverksette tiltak for å sikre og insisterer på håndhevelse av lover. For noen lov å være effektiv og gjennomført, har det sivile samfunn en viktig rolle å play.Role Of Health ProfessionalsAs personer: Vi må gå utover de strenge klinisk vurdering av hver pasient. Vi kan vedta 5 A 抯 tilnærming utstedt av US Department of Health and Services 1. Spør om tobakk use.2. Anbefaler alle brukere å slutte. 3. Vurdere vilje til å gjøre en avslutter forsøk. 4. Bistå pasienten til å slutte. 5. Ordne oppfølging contact.At samfunnsnivå: Vi kan fremme 5 P 抯: Offentlig bevissthet om helsemessige farene og helseopplysning Forelesninger. ? Hindre folk fra å ta opp Tobakk særlig ungdom i skolene. ? Fremme opphør ved å kjøre Tobakk Avslutnings klinikker. ? Beskytte ikke-røykere mot eksponering ved å sikre forbud på offentlige steder, arbeidsplasser og homes.?Politicians å være utdannet til å regulere dyrking av tobakk avlinger i sine valgkretser og stoppe annonser for tobakksvarer. Vær proaktiv i guiding og rapportering av offenders.Role av tobakk Brukere Tobakksbruk er ingen 抯 domene men alle 抯 arena, derfor alle interessenter? Regjeringen, offentlig, fagfolk og til og med industrien må jobbe sammen for å kontrollere epidemien, som er å anskaffe truende proporsjoner og ingen ord kan beskrive det bedre enn Dr. Gro Harlem Brudtland, DG emeritus, WHO, som sier 揧 våre handlinger forårsaker 50,00,000 (5 millioner) unødvendige dødsfall per år, 11000 dagligdagse. Det er sjelden om ikke umulig å finne eksempler i historien som passer tobaccos programmerte spor av død og ødeleggelse. En sigarett er den eneste forbrukerprodukt som når det brukes dreper sin forbruker? Mennesket er den eneste arten som inhalerer gift inn i lungene frivillig som krever sin død. På tross av å være natur 抯 mest overlegne skapelsen? Våkne opp venner og gjøre din del, la pakken bak og skape et røykfritt environment.Prof. (Dr.) Sneh Bhargava, Ex- direktør AIIMS, leder av Dept- Radio- Imaging service og sjef for Tobacco Opphør Klinikken på Dharamshila Hospital Og Research Centre spør, kan vi kontrollere epidemien? Jeg ønsker å tenke 揧 ES, kan vi? Hvis vi jobber hardt kollektivt. Vi har oppnådd suksess i IT, Space, Atomic Energy, hvorfor ikke i helse. Hun siterer også fordelen av å slutte tobakk som under: – Totalt sett fordelene ved å slutte tobakk Avslutte tobakk har store og umiddelbare helsemessige fordeler for alle ages.?Benefits gjelde for mennesker med og uten tobakksrelaterte disease.?Former tobakksbrukere lever lenger enn? fortsetter users.?Quitting tobakk minsker risikoen for kreft, hjerteinfarkt, hjerneslag og lungesykdommer disease.?Quitting av gravide kvinner reduserer sin risiko for å ha en lav fødselsvekt baby.?The helsemessige fordelene ved å slutte å røyke langt overstiger eventuelle risikoer fra gjennomsnittlig fem pund vektøkning eller eventuelle negative psykologiske effekter som kan følge slutte.
