Forhøyet blodtrykk er et stort helseproblem som berører så mange som en tredjedel av den amerikanske befolkningen over 60 år Studier anslår at 62% av hjerneslag, 49% av iskemisk hjertesykdom og 14% av andre kardiovaskulære sykdommer kan tilskrives hypertensjon. Problemet med høyt blodtrykk er at for mye kraft utøves på arteriene som blod pumpes gjennom kroppen. Dette resulterer ikke bare i eventuelle skader på blodkarene seg selv, men til andre organer også.
For å vurdere blodtrykk, både systolisk og diastolisk trykket måles. Systolisk representerer maksimal press i arteriene som hjertet kontrakter, og diastolisk er minimum trykket i disse fartøyene mellom hjerte sammentrekninger. Selv blodtrykk vil ofte stige litt som en person aldre, er blodtrykk regnes som normalt hvis det øverste nummeret (systolisk trykk) er mellom 90 og 120 og bunnen nummer (diastolisk) er mellom 60 og 80 mm Hg.
Selv om det er flere årsaker til hypertensjon, inkludert aldring, har nyere studier vist at en overaktiv sympatiske nervesystemet er en av de viktigste årsakene til høyt blodtrykk. Når det sympatiske nervesystemet blir overstimulert, fører det til vasokonstriksjon av arteriene i hjertet. Og langsiktig vasokonstriksjon kan føre til blodkarskader, hjerneslag og skader på vitale organer i kroppen.
Høyt blodtrykk forvaltes i vestlig medisin med flere typer anti-hypertensive medikamenter. Diuretika hjelp nyrene fjerne salt og vann som nedsetter volumet av blod i fartøyene. Betablokkere gjøre hjerterytme saktere slik at blodet passerer om fartøy med mindre kraft. ACE-hemmere hindrer kroppen fra å lage angiotensin II som strammer blodårene slik at blodårene forbli avslappet, senke det generelle presset. Kalsiumblokkere eller CCB, hindre kalsium fra å komme inn i muskelceller i hjertet og blodårene som bremser pulsen og holder årene. Vasodilators slappe muskler i blod fartøy vegger og blodet flyter lettere. Mens effektiv på å senke blodtrykket, alle disse stoffene har bivirkninger som spenner fra en kronisk tørr hoste til hodepine, svimmelhet, besvimelse, vektøkning, insulinresistens, depresjon og erektil dysfunksjon.
Så hva er de beste naturlige måter å senke blodtrykket?
Boulder akupunktør, David Scrimgeour, L.Ac. holder at mange tilfeller av hypertensjon kan behandles med hell med akupunktur og kinesisk medisin. Akupunktur kan senke blodtrykket ved å nedregulere det sympatiske nervesystemet og ved bringingthe kroppen tilbake i homeostase, sier Scrimgeour . Mange av mine pasienter er i stand til å ha normalt blodtrykk ved hjelp av akupunktur, urte formler og ved å gjøre kosttilskudd og endringer i livsstil. Og med disse endringene, pasienter ser bemerkelsesverdig forbedring i deres generelle helse og vitalitet samt .
En fersk studie utført ved University of California i Irvine i august 2015 konkluderte med at akupunktur kombinert med elektrostimulering kan senke blodtrykk prisene med så mye som 50%. Ifølge Dr. John C. Longhurst, direktør for Samueli Center, «Denne studien tyder på at akupunktur kan være et utmerket supplement til andre medisinske behandlinger, spesielt for dem å behandle hjerte system . Det har også vært som viser at akupunktur utkonkurrerer studier kaptopril, et vanlig foreskrevet ACE-hemmer for høyt blodtrykk. En av disse studiene konkluderte med at elektroakupunktur var betydelig mer effektiv enn den vestlig medisin ved å kontrollere blodtrykket. En tysk studie som sammenligner ekte akupunktur på antihypertensive medikamenter konkluderte med at blodtrykksreduksjoner med akupunktur er sammenlignbare med monoterapi med ACEinhibitors.
Scrimgeour forklarer at en av de mekanismer som akupunktur senker blodtrykket er av nedregulering av sympatiske nervesystemet. Electro-akupunktur aktiverer nerveceller i hjernen som hemmer SNS aktivitet ved å stimulere opioid system som inkluderer endorfiner og encephalin. Det hemmer også nocicepsjon som involverer koding og behandling av skadelige stimuli i nervesystemet. Ved å hemme nociception og øker frigjøring av endorfiner, tar det parasympatiske nervesystemet over hvilke beroliger kroppen og senker blodtrykket.
I tillegg til akupunktur, David Scrimgeour bruker også flere kinesiske urte formler slik som Radix Dragonbone og Gambirto hjelp kontroll hypertensjon . Disse formlene virker ved å roe en oppregulert sympatiske nervesystemet som ofte er en bidragsyter til høyt blodtrykk, og rdquo; sier Scrimgeour. Han anbefaler også følgende kosttilskudd og endringer i livsstil med sine pasienter: 1) som driver regelmessig mosjon inkludert noen kardiovaskulær trening; 2) å redusere korn og karbohydrater i en s kosthold og økende ferske økologiske grønnsaker og frukt; og 3) supplere med vitamin C og Omega 3 fettsyrer. Til slutt, han anbefaler å redusere stressnivået med meditasjon, yoga eller Tai Chi.
David Scrimgeour har spesialisert seg på behandling av hypertensjon samt andre hjerte disordersand kroniske helseproblemer. Han praktiserer akupunktur og kinesisk medisin ved hans klinikk i Boulder, Colorado. Han er også en akupunktør for Longmont, Louisville, Lafayette og Erie områder i Colorado. For mer informasjon, kan han nås på 303 413-9596 eller via hans nettsted:. Www.davidscrimgeour.com
Kathy Thorpe, MA, er Chom en naturlig helse forfatter og blogger som har vært å skrive om alternative tilnærminger til helse og velvære for de siste ti årene. Før det hun lærte engelsk på U.C. Berkeley og ved University of Colorado. Hun kan nås på 303 583-0179
