For mange kan ha akne forårsake forlegenhet, lav selvtillit og med depresjon. Hvis kviser og akne har fått deg ned, kan du prøve noen av disse påvist tips for å bli kvitt akne, en gang for alle. Ikke bare vil du miste akne, men du vil også gjenvinne tillit og selvtillit som du har vært mangelfull.
For å redusere akne, bør du lære å vaske ansiktet effektivt. Velg en såpe som ikke er for fet og ikke for tørr. Prøv å finne et merke som annonserer en nøytral PH. Dette bør ikke ha noen innvirkning på huden din. Vask ansiktet minst to ganger om dagen.
Å få litt sol kan midlertidig bidra til å rydde opp en acne avslapnings. Sollyset vil hjelpe tørke oljer som forårsaker akne. Du kan imidlertid legge merke til at huden din ser verre i starten, fordi oljen kommer til overflaten. Imidlertid bør dette problemet forsvinne i et par uker, da vil du se at huden din er tørking, og dermed mindre akne former.
Unngå akne kan være så enkelt som bare å vaske putevar annenhver dag. Hver gang du lå på din puter, absorberer det gjelder skitt og oljer fra huden din. Mengden av tid brukt på puta hjelper nytt skitt og oljer som tetter porene som fører til akne. Vaske putevar annenhver dag, bidrar til å holde ansiktet rent.
Hvis du har dårlig akne, finne litt tid til å slappe av og sørge for at du får nok søvn. Akne kan være forårsaket av stress og utmattelse. Du har sannsynligvis svært lite kontroll over hva som faktisk forårsaker stress, men du kan finne en måte å balansere livet ditt slik at det ikke er din viktigste opptatthet.
Hvis du kjemper akne, sjekke kremer for ingredienser som kan gjøre akne verre eller forlenge kviser. Mange rike eller tunge fuktighetskremer har ingredienser som kan tette porene, som natriumlaurylsulfat, cetearylalkohol, kakaosmør eller hvetekimolje. Andre kremer inneholder ingredienser som salisylsyre eller retinol som kan irritere huden som prøver å helbrede. Sørg for å velge kremer som er ikke-comedogenic (non-clogging), non-acnegenic, og skånsom mot akne utsatt hud.
En flott tips for å rydde opp akne kan være ved å bruke damprommet på din gym. Damprommet fungerer fordi det åpner opp porene som gjør at smuss å gå ut gjennom svette. Bare ti til femten minutter for å være i damprommet hver dag kan ha en betydelig innvirkning på å rydde opp akne.
Hvis du prøver å hindre acne, sørg for å vaske ansiktet daglig. Sørg for å bruke varmt vann med mild såpe. Prøv å unngå å skrubbe ansiktet for hardt med en vaskeklut. Du bør forsiktig vaske ansiktet med hendene eller en veldig myk vaskeklut. Når du er ferdig å vaske, skylle ansiktet godt. Husk alltid å tørke ansiktet med et rent håndkle.
Fra alle de tipsene som er nevnt her, er det bundet til å være minst en eller kanskje flere som er effektive for behandling av akne. Ikke la din akne årsak forlegenhet og få deg ned. Gi disse ideene en prøve, og du vil være på vei for å fjerne hud og tillit.
