Nedre ryggsmerter (også kjent som lumbago) er ganske vanlig og har en rekke årsaker. De lavere tilbake bjørner de fleste av en persons kroppsvekt. Det er vanligvis to typer smerte at folk lider i sin korsryggen: akutte ryggsmerter er en skarp brennende følelse, og kroniske ryggsmerter er en kjedelig verkende følelse. Ryggsmerter kan være enten nevropatisk, som er smerte forårsaket av skade på nervevev, eller nosiseptiv, som er smerte forårsaket av skade eller sykdom som forekommer utenfor nervesystemet. For eksempel, er en klemt nerve nevropatisk smerte, mens leddgikt er nociceptive smerter. Nedre ryggsmerter kan være et symptom på alt fra overanstrengelse til en rekke alvorlige complications.Most nedre ryggsmerter stammer fra baksiden selv. Skader av ryggen muskler, leddbånd eller ledd er de vanligste årsakene til smerter i korsryggen, som er muskelspenninger. Smerte kan også være forårsaket av kompresjon av en spesiell lumbal nerve, sakral nerve eller isjiasnerven. Dette er ofte årsaken til tilstanden kalles isjias. Alvorlig ryggsmerter i nedre høyre side kan også være et symptom på en sprukket eller herniated disc.Pain på nedre høyre side kan også være en kombinasjon av tetthet i sacroiliac felles, spinal leddene og rumpeballe muskler. Den sakroiliakalledd har ingen plate, så det er mindre beskyttelse rundt felles enn spinal leddene. Denne smerten er følt på korsryggen og ned til rumpeballe området fordi når sakroiliakalledd strammer, muskler og leddbånd rundt området stramme som well.Pain på enten høyre eller venstre side av korsryggen kan også være forårsaket av andre forhold. Lavere tilbake smerte på høyre side kan være et symptom på en nyrestein, en nyre infeksjon, eller en galleblæren stein. Det kan også være et symptom på tilstander som spondylolysis, osteoporose, irritabel tarmsyndrom, eller en urinveisinfeksjon. Hos kvinner kan det være et symptom på en gynekologisk lidelse. smerter i korsryggen kan også være forårsaket av obesity.It anbefales sterkt at en person se sin lege dersom lider av ryggsmerter i mer enn en dag eller så, som diagnose av årsaken til ryggsmerter bør bestemmes før behandlingen kan starte. Årsaken til lavere ryggsmerter kan bestemmes ved bruk av røntgen, MR, CT skanning, Mylelogram, eller Bone Scan. Behandling kan innebære medisinering, en øvelse diett for korsryggen, og /eller fysioterapi. Legen kan også anbefale å ta en tilstrekkelig periode med hvile for å avlaste ryggen pain.There finnes flere forholdsregler som kan tas for å forebygge ryggsmerter på nedre høyre side: VEDLIKEHOLDE en oppreist holdning mens du går og sitter -Bend fra knærne, aldri fra livet, mens løfte tunge gjenstander -Trening regelmessig. Rådfør deg med en lege og /eller personlig trener før du begynner en øvelse routineAs med noen sykdom eller skade, er det best å oppsøke lege før du tar noen løpet av handlingen.
