Ikke pop kviser, skjule dem!
Hva er den riktige måten å klemme kviser? Dette er et lurespørsmål. Det finnes ingen riktig måte å klemme kviser! Men det finnes måter å bli kvitt kviser og andre akne blemishes på huden
Sammendrag:..
En kvise er en pore som har blitt betent
det er ikke bare akne bakterier som forårsaker kviser. Betennelsen kommer faktisk fra immunsystemet, ikke fra bakterier.
Klemme kviser kan tvinge akne bakterier dypere inn i huden.
Akne bakterier kan dekkes av sunn rosa hud som ikke vil la dem slippe unna, fangst dem under huden.
fangst akne bakterier omdanner kviser i cyster.
Klemme kviser alltid gjør dem verre.
den rødhet, kløe og inflammasjon av en kvise er forårsaket av immunsystemet, ikke av acne bakterier. Bakteriene bare bevisstgjøre huden for immunforsvaret slik at det vil gi dem en utgang til overflaten.
Klemme kviser tvinger bakterier nedover i stedet for oppover og refocuses betennelse under huden.
Hvis du er opptatt av hvordan kviser ser ut, kan du skjule dem.
for å bli kvitt kviser, de to mest brukte over-the-counter produkter utfyller hverandre, hver og en plukke opp der den andre slutter.
Hvorfor klemme kviser er en dårlig idé
Klemme kviser er alltid en dårlig idé. En del av problemet er at kviser ikke er betent av bakterier. Kviser er betent av immunsystemet.
En kvise er forskjellig fra en Whitehead eller blackhead av tilstedeværelsen av betennelse. Kviser, whiteheads, og hudormer alle felle akne bakterier inne porene. Når immunsystemet registrerer akne fanget i huden, forsøker den å ødelegge dem ved å skille kjemikalier kalt cytokiner, spesielt to cytokiner kjent som IL-6 og IL-8 (den sistnevnte kjemiske også kjent som CXCL8).
disse cytokinene ødelegger ikke bare bakterier, men også hudceller rundt dem. Det er grunnen til at du føler kløe og noen ganger smerter i en kvise, og de ser rødt. Hvis immunforsvaret ikke angriper bakterier, er det ingen kvise.
Klemme en kvise blir ikke alle bakterier ut av huden. Noen er igjen. Ny hud vokser over dem slik at de ikke kan nås med den slags antibakterielle produkter du putter på huden din, men immunsystemet fortsetter å prøve å bli kvitt dem ved å skille inflammatoriske kjemikalier. Bakteriene kjempe tilbake ved å skille kjemikalier som gjør at hudcellene som omgir dem mer følsomme for betennelse enn bakterier selv, slik at området av betennelse kan vokse og vokse og vokse.
Klemme en kvise ødelegger også pore første linje i forsvaret mot bakterier, som er den samme sebum som forårsaker tresko. Talg-gjør-celler i huden frigivelse fett i form av triglyserider. Dette er kremaktig-forbindelser som også brukes som en hud-identisk ingrediens.
triglyserider utgitt av huden raskt brytes ned til frie fettsyrer. De frie fettsyrene kan oppløse akne bakterier. Hvis du klemmer en kvise, men drepe deg cellene som gjør triglyserider som omdannes til de frie fettsyrer som holder en Whitehead eller en blackhead fra å bli en kvise.
En bedre måte å behandle kviser
Bare ikke klem kvisene dine. Det er en bedre måte å behandle kviser.
Det første du trenger å gjøre er å oppmuntre hudens produksjon av kjemikalier som beskytter den. Disse kjemikaliene kan jobbe selv når pore er rød og betent. Faktisk hudens egne kjemikalier vanligvis gjør det meste av det virkelige arbeidet med å helbrede en kvise fra innsiden og ut.
Hva er disse helbredende kjemikalier laget av huden? Så hardt som det er å forestille seg i denne tid da fett er alltid ment å være dårlig, for kjemikalier på huden bruker helbrede seg selv er fettsyrer, men ikke akkurat noen fettsyrer.
Laurinsyre kan drepe 99% av akne bakterier i en pore. Palmitinsyre kan drepe 99,99% av akne bakterier i en pore. Oljesyre kan drepe 99.999% av akne bakterier i en pore.
Disse fettsyrene er verken de «gode» n-3 essensielle fettsyrer eller de «dårlige» n-6 essensielle fettsyrer. De faktisk ikke er «viktige» i det hele tatt. Oljesyre er den fettsyre som finnes i olivenolje, men selv om du aldri spiser noe olivenolje, er det meste av fettet under huden rundt magen oljesyre laget av kroppen som den lagrer ekstra kalorier.
palmitinsyre ikke er så rikelig i menneskekroppen som oleinsyre, fordi det er bare et mellomliggende trinn i å gjøre oljesyre. Palmitinsyre, som du kan forestille deg, er også funnet i palmekjerneolje.
Laurinsyre finnes i kokosolje og palmekjerneolje og mennesker. Human brystmelk er rik på laurinsyre, selv om både hanner og hunner gjør laurinsyre i brystvev.
laurinsyre og palmitinsyre bekjempe akne bakterier. Oljesyre, den mest vanlige fettsyrer i menneskekroppen, bekjemper begge akne og staph bakterier. Kroppen din kan bekjempe akne med disse fett. Du trenger ikke sette dem på huden din. Kroppen sender dem til huden din fra de overflødige kalorier du spiser hver dag i form av triglyserider.
Betyr dette at jeg trenger å spise mer for å zappe Mine Zits?
Betyr dette at spise mer bidrar til å helbrede akne og at en krasj diett gjør akne verre? Med ett viktig unntak, er dette virkelig er tilfelle. Kroppen bruker fett fra mat å gjøre kjemikalier som dreper infeksjoner. Å spise nok kalorier-og ikke prøver å gå ned i vekt ved å kalori begrensning-hjelper huden din å gjøre kjemikalier som det kan bruke til å helbrede seg selv.
Det er ett unntak fra denne regelen. Det er acne som er forårsaket av polycystisk ovariesyndrom (PCOS), en tilstand hos kvinner som skyldes overproduksjon av testosteron i eggstokkene. Spise færre kalorier forbedrer insulinfølsomhet i resten av kroppen. (Ovariene ikke har en «av-bryter» for å holde dem fra å absorbere sukker fra blodet, men hvis resten av kroppen absorberer sukker mer effektivt, eggstokkene absorbere mindre.) Når resten av kroppen bruker sukker mer effektivt på grunn av lavere insulinresistens, eggstokkene gjøre mindre testosteron, og akne klarner opp, sammen med andre symptomer på tilstanden.
Så ikke presse kvisene dine. Spise dessert, så lenge det ikke er sjokolade. Kroppen må ha et lite antall ekstra kalorier for å bekjempe akne infeksjon. Og det er ikke alt du kan gjøre:
1. Ikke plukk, prod, dytte, eller på annen måte forstyrrer kviser, heller. La huden din gjøre jobben for helbredelse.
2. Reduser rødhet med en skvett av tea tree olje brukes til kvise med en ren bomullspinne to ganger om dagen. Mange produkter som lukter godt fordi de inneholder litt tea tree olje inneholder ikke nok tea tree olje virkelig å gjøre noe bra. Det er bedre å bruke ren tea tree olje på huden din. Ikke ta det gjennom munnen, og holder flasken oppbevares utilgjengelig for barn.
3. Gi deg flå en andre forsvarslinje mot infeksjon med benzoylperoksid. Kombinasjonen av benzoylperoksid og tea tree olje fungerer bedre enn ett alene. Start med bare 2% benzoylperoksid å sørge for at det ikke medfører peeling.
4. Ikke prøv å tørke ut huden din. Problemet i akne er aldri at huden din er for fuktig. Det er alltid et problem av olje i porene. Selv om du har naturlig fet hud, trenger du kanskje en litt fuktighetskrem, spesielt over kinnene og på nesen, i tørt vær. Fuktighetskremer hjelper huden å opprettholde en naturlig farge, og holde den myk slik at oljen kan strømme ut av porene.
5. Vurdere en mild ansikt peeling. Hvis du har tørr hud, en fruktsyre peeling, også kjent som en alpha-hydroxy syre peeling, er best. Hvis du har fet hud, vil du sannsynligvis få bedre resultater fra en beta-hydroxy acid peeling. Det er bare en beta-hydroxy-syre som brukes i akne forsiktighet. Det er salisylsyre
Et ord av forsiktighet for akne lider som har brun eller svart hud:. Brun og svart hud reparerer seg selv ved å gjøre pigment. Noe som irriterer huden kan føre til langvarig eller permanent pigmentering. Det er alltid viktig å være forsiktig med brun eller svart hud.
En kvise er en pore som har vært inflamed.It er ikke bare acne bakterier som forårsaker kviser. Betennelsen kommer faktisk fra immunsystemet, ikke fra bacteria.Squeezing kviser kan tvinge akne bakterier dypere inn i skin.Acne bakterier kan være dekket av sunn rosa hud som ikke vil la dem slippe unna, fangst dem under skin.Trapping akne bakterier omdanner kviser i cysts.Squeezing kviser alltid gjør dem verre.Bussen rødhet, kløe og betennelse i en kvise er forårsaket av immunsystemet, ikke av akne bakterier. Bakteriene bare bevisstgjøre huden for immunforsvaret slik at det vil gi dem en utgang til surface.Squeezing kviser tvinger bakterier nedover i stedet for oppover og refocuses betennelse under skin.If du er bekymret for hvordan kviser ser ut, kan du skjule dem. for å bli kvitt kviser, de to mest brukte over-the-counter produkter utfyller hverandre, hver og en plukke opp der den andre slutter.
