Redd for å gå ut til et møte for å snakke med en klient? Trenger du å levere en tale, men føler at besvimelse ved tanken på å gå foran klassen å presentere? Redd for å delta på en sosial sammenkomst uten noen åpenbar grunn? Du kan bli lider av sosial angst disorder.Social angstlidelse, også kjent som sosial fobi, er en form for psykisk lidelse der den lidende opplever en alvorlig eller urimelig frykt for sosiale sammenkomster der det er en mulighet for at man kan bli flau eller latterliggjort. Mesteparten av tiden, oppstår disse bekymringer fra en intens frykt for å bli nøye overvåket eller gransket – fra enkle ting som måten de kler seg, snakke eller handle; til viktige jobbfunksjoner som utfører foran et publikum, noe som gir en presentasjon, eller etterbehandling et intervju for en jobbsøknad. Denne type fobi gir lider en følelse av å være fanget eller slå unna world.They si sosial angstlidelse er nært knyttet til sjenanse. Men sosial fobi er forskjellig i den forstand at dette forstyrrer normal sosialisering funksjoner. Det er sant at alle går gjennom et stadium av sjenanse i livet sitt, overvinne det er en annen ting. Når det blir for mye at det forstyrrer ditt daglige liv og relasjoner til det punktet hvor du er syk av bekymring, er det på tide å søke råd. Det er godt å kjenne tegn og symptomer på sosial angst lidelse å kunne avgjøre og behandle denne sa tilstand før det worsens.People med sosial fobi manifest 2 grunnleggende typer symptomer: emosjonelle og fysiske. Den emosjonelle symptomer inkluderer: en intens frykt for å være i situasjoner der du ikke kjenner folk, frykt for situasjoner der du kan bli dømt, bekymre seg pinlig eller ydmykende selv, frykter at andre vil legge merke til at du ser engstelig, angst som forstyrrer din daglige rutine, jobb, skole eller andre aktiviteter, unngå å gjøre ting eller snakker til folk av frykt for forlegenhet, unngå situasjoner der du kan være i sentrum av oppmerksomheten. De fysiske symptomene er: Rødming, rikelig svette, skjelving eller risting, kvalme, magesyke, vanskeligheter med å snakke, skjelven stemme, muskelspenninger, forvirring, hjertebank, diaré, kalde og klamme hender, og problemer med å gjøre øyet contact.Basically, dette fobi manifesterer et symptom på å være altfor engstelig rundt andre mennesker. Lider tror at andre mennesker er mer sikre på at de er, at andre mennesker er bedre dem. De føler ubehagelig å være rundt folk at det gjør det vanskelig for dem å spise, drikke, arbeid, stille spørsmål, be om datoer, selv går på toalettet, når andre mennesker er around.the gode nyheten er at det er en kur for dette betingelse. For de siste 20 årene, har en kombinasjon av samtaleterapi og medikamenter vist seg mest nyttig for å begrense virkningene, om ikke kurere, denne mentale tilstand. Enkelte anti-depressiva (paroksetin, sertralin og Venlafaxin), anti-angst medisiner og betablokkere brukes til å hjelpe Socio-fobiske mennesker å balansere visse kjemikalier i hjernen og minimere panikkanfall i perioder med økt angst. Samtaleterapi lærer folk med sosial angst lidelse til å reagere forskjellig på situasjoner som utløser deres angst. Terapeuten hjelper pasienten konfrontere de negative følelser om sosiale situasjoner og frykten for å bli bedømt av andre. Pasienter lære hvordan deres tankemønstre legge til symptomene på sosial angst lidelse og hvordan du kan endre sin tenkning så symptomene begynner å lessen.To være sjenert er helt normalt, alle har gått gjennom en lignende fase. Å komme forbi det stadiet er den vanskeligste delen. Til syvende og sist ender det opp til å bygge din tillit til et visst nivå for deg å være komfortabel nok til å bevege seg normalt. I tilfelle du? Ve e blitt diagnostisert som en sosio-fobisk, er det ikke noe å skamme seg over. Med en liten bit av terapi, riktig medisinering, og nok støtte fra mennesker som tror på deg, du 抣 l sakte kunne gjøre sosialisere og fungere normalt i en gruppe uten å bli for ivrig.
