Spørsmål Book I 2009 jeg var et offer i en bilulykke og hadde problemer som først ble diagnostisert som muskelkramper problemene vedvarte i flere måneder, og min fastlege bestilt en MR og oppdaget min L4 og l5 plater er bulet /brokk, så vel som en diagnose av stenose. Deretter ble jeg henvist til en smertespesialist der jeg hadde 3 epidural injeksjoner L4 L5 samt en ikke diagnostisk nerve blokk. Mine symptomer hadde en midlertidig nedgang i alvorlighetsgrad, men etter en stund følte jeg tilbake på trinn en og besøkte familien min lege for råd og å stille spørsmål om kirurgi. Han anbefalte fysioterapi som jeg gjennomgikk i 3 måneder jeg også brukt en titalls enhet for en måned, og i løpet av hele denne tiden jeg tok 10/325 hydrokodon 1 hver 6. time som syntes å lindre smerten litt jeg var på den regime for ett og et halvt år i hele hele denne prosessen, men jeg kunne aldri si det lettet symptomene mine mildt, og har ingen effekt før min neste dose. Jeg prøvde fysioterapi en gang, og på dette punktet jeg begynte å føle seg frustrert og deprimert uten fremgang på min tilstand. I løpet av de gangene jeg var ikke til stede PT jeg fortsatt tilfredsstilt for å gjøre sine strekninger hver morgen og kveld. Jeg har nylig mistet forsikring slik behandling er dyrt ut av lommen. Mine symptomer består av lav mobilitet alvorlig ryggsmerter, smerter i baken min, og ofte i beina mine og noen ganger lenger enn mine knær. I utgangspunktet er jeg forvirret på hvor du skal dra herfra, og hvordan jeg kan få en bedre medikament diett for å håndtere smertene nok til der jeg kan fortsette mitt liv regelmessig. Jeg måtte gi opp snowboard, mma, og fysisk aktivitet er vanskelig med kjæresten min og venner. Før skaden jeg kunne dunk en basketball nå kan jeg ikke engang hoppe 3 inches å fange en frisbee uten å bli kalt en gammel mann spøkefullt. Mornings er ekstremt vanskelig der jeg fortsatt seng ridd for noen ganger en time å strekke og beable å komme ut av sengen og mange ganger får så lite som 3-4 timer med søvn. Det er vanskelig å være 22 år gammel med dette problemet når så mye av livet mitt endres eller tas bort på grunn av det. Der jeg gå fra her? Ive spurte så mye om kirurgi idk hvis det er for risikabelt, men im villig om det fortsatt finnes en mulighet til å få livet mitt tilbake Jeg gjør mye av datamaskinen reparasjon for kunder og er utvikling og app med et lite team og det forstyrrer det også dessverre. Trenger jeg en mer egnet medikament diett? Bør jeg forventer at min smertestillende medikamenter for å administrere min smerte nok til å delta i normale aktiviteter uten for mye kamp? Også noen råd om å være 22 år gammel med et gap i forsikring? Jeg vil være forsikret i 2 måneder. Jeg er fortapt på hva du skal gjøre og hva som er den beste løsningen på alle disse problemene er.
Svar
Hanna Somatic EducatioHi, Jim
Første. mens platen problemer og stenose kan synes å rangeres foran muskelsammentrekninger som årsak til smertene , det er faktisk det motsatte: muskelsammentrekninger føre platen problemer og stenose er ofte ikke årsaken til smertene, siden som muskelsammentrekninger avta, så ofte gjør vondt, og stenose ikke liksom «korrigere seg selv». Leger vanligvis glipp av muskel rolle eller forlate det så snart en MR viser effekten av stramme ryggmuskler på plater, tenker det er det som er viktigst, når platen problemer er sekundære.
For mer om dette emnet, kan du se min skrive opp:
https://somatics.com/chronic_back_pain.htm Hotell og den relaterte artikkelen er knyttet til at en
og (relatert til din bilulykke)
https://somatics.com/recovery_from_injury.htm
siden du har prøvd å strekke, er det nyttig for deg å lese min artikkel om stretching, siden det gir ny informasjon som gjør en forskjell. Vennligst les det hele tatt, så det er en vekker.
https://somatics.com/stretch.htm
Verken kirurgi eller medisiner er et tilstrekkelig svar på smerte. Hva er et tilstrekkelig svar er klinisk somatisk utdanning (en ny disiplin innen helsevesenet), som beskrevet i artiklene.
Hvis du var min klient, jeg forventer betydelig og varig lettelse i et par økter og fullstendig lindring og restaurering av kapasiteten for aktivitet etter en serie med færre enn ti økter.
Ask, og jeg vil gi veiledning for selv lindring av smerte.
hensyn, etter Lawrence Gold
