Hvis du har opplevd alvorlige traumer – du har vært fysisk eller seksuelt angrep eller du var eller er noen som har vært vitne til en truende act– du godt kan utvikle og lider av en lidelse som kalles Post Traumatisk Stress Disorder (PTSD) . Symptomer på traumatisk stress lidelse kan streiken umiddelbart etter traumer – Akutt Stress Disorder, eller de kan presentere seg måneder eller år senere – Posttraumatisk Stress Disorder.You kan oppleve flashbacks av den traumatiske hendelsen, unngåelse av situasjoner som minner deg om traumer (soldater unngå fyrverkeri skjermer fordi de bringer tilbake lyden av slaget eksplosjoner, for eksempel). Du kan også ha søvnløshet og har tilbakevendende ubehagelige drømmer. Andre symptomer er det som er kjent som vaktsomhet (alle sansene er alltid på vakt for fare, ekte eller ikke). Hvis du lider av vaktsomhet, vil hverdagen ofte forverres betraktelig siden du blir så fokusert på å se dine omgivelser for fare for at du vil ha en hard tid «å se» eller er relatert til virkeligheten. Posttraumatisk stresslidelse kan også forårsake lider å miste jobbene. Overdreven sinne er skadelig for personlig og faglig relationships.If du har vært gjennom en traumatisk situasjon, og du har noen av disse symptomene, vil du ha nytte av et besøk med en psykiater eller andre lisensierte mental helse fagfolk for å få en nøyaktig vurdering for posttraumatisk stresslidelse. Utdannede fagfolk kan også hjelpe deg med PTSD behandling. Ulike behandlingsmetoder som for eksempel medisiner, individuell terapi og gruppeterapi er tilgjengelig for PTSD lider. En spesiell form for terapi som kalles kognitiv atferdsterapi kan hjelpe deg å forstå hvordan negative tanker kan skape negative følelser, og kan trene deg til å lære hvordan du kan endre dine negative syn på hendelser og circumstances.Attending en støttegruppe med andre PTSD lider kan også være svært hjelpsom. Folk som har gått gjennom traumatiske hendelser kan ofte hjelpe hverandre arbeid gjennom sine problemer. Personer som har erfaringer som ligner på ditt kan kanskje «få» hva du går gjennom bedre enn folk som ikke har. Din rådgiver, terapeut eller psykiater vet sannsynligvis av støttegrupper du kan delta. Faktisk, mange helsepersonell som behandler PTSD lider ofte forenkle disse typer grupper themselves.Medications også kan brukes til å behandle din PTSD. Igjen, vil en lege eller en psykiater må foreskrive disse medikamentene – ofte anti-angst meds – og han eller hun vil se og jobbe med deg tett siden ikke alle PTSD lidende er de samme og ulike medisiner arbeide annerledes med hver enkelt pasient. PTSD kan streiken ofre for tilsynelatende «ubetydelig» traumer. Noen kvinner som trues med seksuelle overgrep som skremmer deres angriper før han kan skade dem kan oppleve PTSD. Selv om voldtekten aldri fant sted, faren og trusselen om skade en kvinne opplever i en slik situasjon kan få PTSD til fore.PTSD er godt kjent i mental helse sirkler, og jeg håper du vil benytte deg av behandling bør du finne at livet ditt har blitt svært innsnevret på grunn av ettervirkningene av trauma.Copyright (c) 2010 Dr. Arshia Alec Shirzadi
