Spørsmål
MRI «Kjære DR.lawrence, jeg er Rasha mor til to barn 33 år gamle, høyde 5’5. vekt 132 lb, jeg trener hver dag. mens jeg gjorde MR for bekkensmerter, legen fortalte meg at jeg har L4-L5 diffuse disk bule, tror jeg ikke har noen symptomer. Mitt spørsmål er hva som forårsaket denne situasjonen? er det noen ting som jeg kan gjøre for å unngå forverring situasjonen? kan jeg fortsette å trene fordi jeg gjør cardio, lav til middels tung styrke trening inkludert ryggstrekk og yoga? jeg kan ikke forestille meg livet uten disse exercise..thanks mye og jeg beklager å bry deg .. «
Svar
Hei, Rasha,
jeg har gitt en skrive opp å forklare platen buler, her: https://somatics.com/back_pain_terms. htm
kan imidlertid bekkensmerter bety at en annen situasjon gjelder, her: en vridd sacrum. Det kan føre til muskelsammentrekninger som forårsaker platen buler. Vennligst se denne oppføringen for passform og legg merke til linken nederst for å be om diett for tilstanden.
https://lawrencegoldsomatics.blogspot.com/2011/04/understanding-sacro-iliac-joint
