Som mennesker er vi egentlig ikke trenger veldig mye i det hele tatt å få av. Det virkelig koker ned til de tre grunnleggende behov for mat, husly og klær. Nå, som jeg er sikker på at du vet alt vi gjør er ned til valg. Så vi kan velge hva vi gjør i løpet av disse tre basics.In faktum de valgene vi gjør i to av disse har en betydelig effekt på vår helse generelt, og gjær infeksjoner spesielt, så det er det gjenstand for denne artikkelen er alle about.Let snakke om mat først. Nå selvsagt vi alle trenger mat for å overleve og nærer oss. Problemet oppstår når maten vi spiser gir også næring gjær infections.It er viktig å holde kroppen i en tilstand av balanse. Dette skjedde naturligvis tusenvis av år siden som prinsippet diett av menneskeheten var rå matvarer og vann, ganske mye ingenting annet. Vel det fungerte OK ikke det? Fordi vi er alle her today.Anyway, i dag har vi en tendens til å spise for mye raffinert og bearbeidet mat, og altfor mye sukker. Gjær infeksjoner trives på sukker, og formere seg og re-skje på den environment.So det er ganske åpenbart at vi trenger å kontrollere vår surt, sukkerholdige inntak og spise mer basisk mat for å balansere thwe PH nivå i våre body.Examples av disse slags alkalisk matvarer er for det meste grønnsaker, avokado (aubergine), tomat, grapefrukt, urtete og frø. Dette er på ingen måte en uttømmende liste, kan du enkelt finne mer med et raskt søk. Å spise så mye av denne rå er også en utmerket måte å bli kvitt gjær infections.It er også viktig å opprettholde en tilstrekkelig vanninntak, vi er tre fjerdedeler vann, og vi tørke raskere enn vi tror. Faktisk tørst er en dårlig indikator. Innen vi føler tørst vi allerede er i en mild tilstand av dehydration.Train selv å drikke vann ofte, selvfølgelig først vil du oppdage at du trenger å avlaste deg oftere også. Men kroppen din vil snart bli vant til den ekstra vanninntaket og du vil slå seg ned som before.It kan også være en god idé å legge til et par PH dråper i vann, kan dette hjelpe enormt. Bare skriv «PH dråper» i søkemotoren for å finne en leverandør og mer information.Now til klær. Selvfølgelig i dag klær blir sett på som nødvendig, og i visse klima selvfølgelig er det. Det er ikke nødvendig eller ønskelig, for å bære stramtsittende klær. Spesielt rundt skrittet area.Most kvinner vil på et tidspunkt i livet har opplevd en gjær infeksjon i det området. Det er bare den type miljø som gjær infeksjoner trives i. Hvis du ikke tillater dette (eller faktisk noe annet) område å puste, og få fuktighet vekk, du setter deg opp for gjær infections.Try ikke å bruke syntetiske materialer, bomull er best. Ikke for stramt, og unngå strømpebukse på alle kostnader. Ikke veldig sexy jeg vet. Men så er heller ikke et tilbakevendende gjær infection.Just prøve det for en uke eller to, og du vil merke forskjellen. Bare to enkle valg om hvordan du lever kan bidra til å eliminere disse problem gjær infeksjoner.
