Kale er den nyeste mani i helse verden. Det er noen ganger referert til som dronningen av greener fordi dens ernæringsmessige verdi er omtrent uslåelig. Med alle de grønne vegetabilske alternativer der ute, her er noen grunner til hvorfor du bør velge for grønnkål.
SOM BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medisin … for livet!
Skin
Fresh grønnkål tilbyr kroppen massevis av antioksidanter, mer enn de fleste andre grønne bladgrønnsaker. Antioksidanter bidra til å redusere rynker ved å hindre frie radikaler celler som skader huden, og dermed til slutt bremse aldringsprosessen.
Vitamin A er en annen stor del av grønnkål. Dette er viktig for helsen til huden din.
Kale er en detox. Den renser kroppen innenfra, noe som gjør huden glød på utsiden.
Hair
Kale er lastet med både Omega-3 og Omega-6 fettsyrer. Denne sjeldne kombinasjonen bidrar til å ernære dine lokker. Det hjelper også på å holde håret og hodebunnen fuktig, redusere flak og håret brekker.
Kale øker elastisiteten i håret ditt, noe som gjør dem sterkere og lettere å administrere
Kale bidrar til å øke blodsirkulasjonen i hodebunnen, øker hårvekst gjør det tykkere og lengre .
Helse
glucosinolate er en organisk forbindelse kjent for å bekjempe og forebygge kreft. Dette er et viktig næringsstoff som finnes i Kale. Det har vært sett å dramatisk hjelpe til med behandling av bryst, prostata, blære, og tykktarm kreft spesielt.
Kale er beriket med vitamin K og kalsium, som er bra for beinhelse.
Kale har blitt sett å dramatisk redusere kolesterolet som den støtter det kardiovaskulære systemet.
for mer hud og hår tips gå til KissTheChaos.com
