TIPS!
Ser sukkerinntak kan bidra til å forebygge kreft cellevekst. Kreftceller trives på sukker, så eliminere sukker fra kostholdet effektivt kan sulte kreftceller.
Å leve med din egen kreft eller støtte noen du bryr deg om med kreft er en enorm byrde. Men det er mange fantastiske ressurser, inkludert denne artikkelen, som er full av forslag om hvordan du kan håndtere virkningene av kreft.
Kreft er svært vanskelig for både pasienten og hans familie. Mange typer kreft er mulig å behandle og selv kureres, så regelmessig legebesøk er viktig.
TIPS!
Vær oppmerksom på visse endringer som kan skje når du gjennomgår kreftbehandling. Onkolog kan gi deg en oversikt over hva som kan skje når du gjennomgår kreftbehandling.
Du kan overvinne enhver kreft gjennom tidlig oppdagelse. Sørg for å få screenings og gjøre avtaler for dem som inkluderer tester, slik at du kan være oppmerksom på eventuelle kreftceller som begynner å utvikle. Du bør også utføre regelmessige månedlige selv-undersøkelser for kreft som testikler og brystkreft.
TIPS!
Se grønnsaker og frukt du kjøper, som de kunne være forurenset. Plantevernmidler brukes for å hindre bug infestation men bakterier kan oppstå fra naturlige kilder som gjødsel eller andre typer forurensning.
Du trenger å trene regelmessig og spise riktig. Ikke bare opprettholde et sunt aktivitetsnivå og miste overflødig vekt bidra til å heve kvaliteten på dag-til-dag liv, men disse endringene også bidra til å forebygge kreft. Gjør de vanlige tingene, inkludert å spise frukt og grønnsaker, drikke åtte glass vann per dag, og trener 30 minutter per dag, fem dager i uken.
Hudkreft er den vanligste typen kreft som kan være lett forhindret. Bære en lue når du går utenfor og sørg for å bruke rikelig med solkrem.
TIPS!
Aldri undervurder kraften av den enkle gave av å lytte til en venn eller elsket en med kreft. Selv om det ikke alltid den enkleste tingen å gjøre, må du la din kjære en mulighet til å kommunisere sine tanker, følelser og følelser.
Mange tror fortsatt gamle myter om kreft. De kan frykte at sykdommen er noe som er smittsomt, eller at du ikke lenger kan utføre jobben din på jobben. Prøv ditt beste for ikke å bli sint, og forsøker å være ærlig og åpen.
TIPS!
Du kan kutte ned dine sjanser for tykktarmskreft med over en tredjedel bare ved å gjøre regelmessig fysisk aktivitet i livet ditt. De som regelmessig trening er vanligvis i bedre form og er i stand til å opprettholde en mer sunn kroppsvekt enn andre.
Still spørsmål når du trenger å eller gjøre en innsats for å dele dine vanskeligheter. Noen mennesker kan spørsmålet om du kan fortsette å gjøre jobben din, eller frykter at kreft er smittsomt. Tenk på måter å håndtere slike spørsmål, og ta dem med en gang hvis de oppstår. Det vil gagne deg i stor grad og hvordan andre folk reagerer under behandlingen.
TIPS!
Feeling deprimert kan forverres din helse og svekke immunforsvaret, noe som kan forårsake kreft å spre seg. En deprimert person ikke har energi til å kjempe mot kreften.
Kreft er trolig en av de vanskeligste sykdommene å møte og håndtere effektivt. Fordi det er nummer én årsak til død, instills det mye frykt i pasienten og pasientens familie. Det er mange forskjellige ressurser tilgjengelig for å hjelpe deg å lære mer om håndtering av kreft.
