Spørsmål Book Hei. Jeg har nettopp hatt en lavere tilbake MR etter opplever nummenhet er høyre fot, utenfor høyre leggen og høyre bekken og rumpe området.
Inntrykk viser fremtredende skiveprolaps i L5-S1, og mild bred skiveprolaps ved L4-L5.
Hva er behandlingstilbud for denne skaden, og hva betyr alt dette på en enkel måte?
Takk på forhånd for hjelpen.
Vesley
Svar
Kjære Vesley,
Disc herniations vanligvis skyldes overcompression.
Overcompression er oftest forårsaket av over-stramme ryggmuskler som aldri slappe av (selv under søvn) og trekk nabovirvler sammen.
Hvis prolaps ikke har kommet for langt, situasjonen kan avhjelpes ved å utvinne muligheten til å slappe av disse musklene. Dette er et spørsmål om å lære å føle og kontroll (ikke strekke) dem. Den overcompression kommer av platene, de leges (helbredelse av plater tar måneder, men noen lettelse fra nerve impingement kan komme umiddelbart).
En god mulighet til å forbedre en slik muskelkontrollen er somatisk utdanning (et nytt felt).
artikler eksisterer i somatics.com/page4.htm.
med hensyn,
Lawrence Gold
