Kronisk smerte og depresjon ofte går hånd i hånd, og hver kan gjøre den andre vanskeligere å bære. I dette eksklusive intervjuet, forklarer psykiater deres kompliserte forhold og tilbyr behandling tips.
Hvis du lider av både depresjon og fysiske smerter, har du massevis av selskapet. Nesten halvparten av de med kroniske smerter er også deprimert, og 65% av deprimerte mennesker lider av smerte, ifølge American Pain Foundation. «Vi vet at det er en kobling mellom de to,» sier psykiater Patricia Roy, MD, en instruktør på Dame Mood Disorders senter og kroniske smerter Treatment Center ved Johns Hopkins University School of Medicine i Baltimore. «de med kroniske smerter er mer sannsynlig å bli deprimert, noe som gjør deres smerte mer alvorlig og vanskelig å behandle,» Roy legger. Studier har funnet at hjernen kjemikalier serotonin og noradrenalin er involvert både i smerte signaler og humør, ifølge en forskning gjennomgang publisert i
Archives of Internal Medicine
. Det kan forklare hvorfor visse medisiner – noen antidepressiva og stemningsstabiliserende – kan behandle både conditions.Here, forklarer Roy hva legene lærer om smerte og depresjon, og hvordan de kan hjelpe pasienter overvinne dem
Betyr depresjon foredle kroniske smerter, eller gjør. smerte påvirker depresjon?
Det er et komplekst spørsmål. Er årsaken til ubehag fysiske, psykiske eller følelsesmessig? For å finne årsaken, trenger vi en komplett helse og fysisk undersøkelse.
Har depresjon fører til bestemte typer smerte?
Ryggsmerter og hodepine er de vanligste, men depresjon kan matche opp med omtrent alle typer fysisk sykdom
Hva kjennetegner kronisk eller langvarig, smerte
kroniske smerter varer i flere måneder, og dekker en rekke ubehag -.? inkludert nevropatiske smerter (eller en brennende følelse i beina), bankende i ryggen, migrene og smerter forbundet med fibromyalgi. Det er også ansvarlig for affektive lidelser, muskelsmerter, nedsatt mental og fysisk ytelse, og generelt lav energy.Chronic smerte vanligvis hindrer eller forstyrrer søvnen. Det fører til ytterligere trøtthet, lav produktivitet, tap av appetitt, irritasjon, nedsatt konsentrasjon, angst og økt følsomhet.
Hvordan overvinne symptomer på både smerte og depresjon?
Visse medisiner, inkludert antidepressiva, kan effektivt behandle de samme nervene og signalstoffer i begge forhold – selv om vi ikke vet why.One av de nyere medisiner, duloksetin (Cymbalta), anbefales som behandling for både depresjon og smerte. Men en eldre antidepressiva, nortriptylin (aventyl), er også svært effective.We tenke antidepressiva øker nevrotransmittere som serotonin, noradrenalin og dopamin, men den sanne effekten foregår i ulike deler av hjernen i løpet tid.Dette er grunnen til at det tar ca 4- 8 uker for fullt utbytte av antidepressiva å sparke i. Det er noe av en dominoeffekt. En forandring i nivåer av nevrotransmittere, for eksempel, fører til en annen endring andre steder i hjernen, og deretter en annen, og så videre -. Sluttresultatet være en forbedring i stemning og /eller smerte
Hvordan kan man forebygge tilstanden fra bli en endeløs syklus?
behandling både humør og smerte sammen får optimale outcomes.Some behandlingssentre bruker kombinasjoner av biofeedback, meditasjon, rehabilitering og fysioterapi, samt medisiner, i sine terapi planer. For mange pasienter, kan begge tilstander behandles med de samme medisiner.
Hvorfor trene hjelp?
Mens vi er ikke helt sikker, hypoteser vi at trening øker endorfiner, som er naturlig stemning heiser som [også] hjelpe smerte. Men å starte et treningsprogram med kroniske smerter medfører en risiko for skade. Sørg for å gjøre det under tilsyn av en lege eller fysioterapeut.
Har tap eller økning av appetitt som kan følge depresjon også påvirker smerte nivåer?
Mange deprimerte mennesker mister appetitten og vekten fordi maten ikke lenger smaker bra for dem. De mister stasjonen for å spise. Uten mat, har de ikke produserer signalstoffene kroppen trenger for å bli frisk og naturlig lindre pain.Others har en økt appetitt. De begjærer karbohydrater likevel føle misfornøyd, slik at de overspise og få weight.Certainly, overvekt påvirker smerte. Folk blir verre på grunn av fysiske funksjonshemninger, tap av muskelmasse og inaktivitet
Hvordan kan terapi, for eksempel kognitiv atferdsterapi, påvirke begge deler?
Kognitiv atferdsterapi fokuserer på en persons tankeprosess. Den utforsker måter å håndtere tanker som kan føre til økt pain.Catastrophic tanker – for eksempel
Dette er forferdelig. Hvorfor måtte det skje med meg Anmeldelser – kan føre til fysisk spenning, og smertene syklus kommer ut av kontroll. Terapi kan stoppe denne prosessen tidlig, hjelpe pasienten slappe av og distrahere henne fra smerte.
