Bor Aktiv i middelalderen Midler Staying Alive Lengre
voksne som har fungert moderat eller minst tre dager i uken ble karakterisert som vanlige mosjonister. Pasienter som falt i midten ble klassifisert som sporadiske utøvere.
Deltakerne ble også gruppert i å ha en lav, middels, høy risiko for hjertesykdom. Dette var basert på antall medisinske forhold eller livsstilsvaner hver pasient hadde, som røyking, høyt blodtrykk, diabetes, en historie med hjertesykdom, eller en historie med slag. Personer med to eller flere av disse ble vurdert til å ha høy risiko for hjertesykdom.
I alt 810 mennesker døde på slutten av studien. De med høyest risikoen for hjertesykdommer var mer enn fire ganger større sannsynlighet for å dø som de med lavest risiko.
Men 27% av de ikke-trener, med høy risiko voksne hadde gått bort, som var nesten dobbelt så stor andel av sine jevnaldrende med lignende risiko som holdes fysisk aktiv.
Selv om mange studier har undersøkt de langsiktige fordelene ved trening, er dette den første til å vurdere ulike befolkningsgrupper og hjertesykdom risiko «for å se hvem som fikk mest «trøkk» ut av trening «, sier Richardson.
forfatterne sier funnene understreker behovet for å gjøre øvelsen en prioritet blant stillesittende pasienter, særlig de med høy hjertesykdom risiko, og konkluderer med at fordelene av fysisk aktivitet mest sannsynlig oppveier risikoen ved gjenværende stillesittende for de fleste høyrisikopasienter.
