Dette er for de som har mye hudproblemer, som kviser og hudormer. Akne problemer kan ramme mennesker i alle aldersgrupper, fra unge tenåringer til fullt vokst voksne. Det er mulig å ha en lavere mengde av utbrudd gjennom mange forskjellige behandlinger.
Et eksempel er den velkjente forholdet mellom sink og akne. Sink er blant de mest effektive organiske måter å behandle akne problemer. Bruke en 50 til 25 mg doser tre ganger om dagen. Så lenge du opprettholder din Sinkoksid inntaket med et stort glass vann, tre ganger hver dag, bør du se hud forbedringer blir mer opplagt.
Hvis du har akne at du ikke kan synes å bli kvitt, kan det være på tide å se på hva du spiser. Du bør spise et balansert kosthold for å sørge for at kroppen får de næringsstoffene den trenger for å riktig bekjempe akne. Så for å oppsummere, magert kjøtt, grønnsaker og frukt er farten til mat som gir de næringsstoffene som er nødvendige for å opprettholde en sunn hud.
Det er veldig viktig å drikke mye vann. Ikke velg en brus som hevder å slukke tørsten, men er virkelig full av koffein og sukker. Brus ikke hjelpe hydrering, og ikke virkelig slukke tørsten. Vann er nøkkelen ingrediens for å holde kroppen hydrert, så drikk det så mye som mulig. Hvis du er ute etter søtere drinker, kan du prøve hjemmelaget juice som et alternativ. Juicing er enkel; det krever bare en juicer og noen friske frukter eller grønnsaker. Fersk juice inneholder betydelig mer næringsstoffer enn juice du kjøper fra butikken. Det er også veldig bra for huden din.
Maca er et kosttilskudd som kan være et nyttig tillegg til kosthold. Det er en pulverisert ekstrakt som arbeider for å balansere kroppens systemer, og det er ingen rapporterte bivirkninger. Forskning noen supplement du vurderer for informasjon om potensielle bivirkninger. Dersom det er hensiktsmessig, vurdere å legge små mengder av maca rot i kostholdet ditt til du oppdager din optimal dosering.
Prøv å holde seg borte fra en hvilken som helst hud cleanser består av sterke ingredienser. Disse kan gjøre huden din tørr og irritert. Kontroller at du bruker en mild rengjøringsmiddel som er allergivennlig.
Hvitløk er en fin måte å kvitte huden av bakterier som kan forårsake kviser. Knus litt hvitløk og gni det på berørte områder. Det kan være en stikkende følelse, men dette er bare en bekreftelse på at det fungerer. La hvitløken sitte på ansiktet i noen minutter og skyll og tørk den med et håndkle.
Tenk naturlig når det gjelder å stramme porene; prøve en grønn leire maske. Den grønne leire vil suge opp overflødig olje. La masken tørke, skyll huden grundig, og deretter tørke. Du kan følge tørke med en bomullsdott fuktet med trollhassel å fange noen siste bitene av leire fortsatt på huden din.
Ta vare på huden din går utover bare rensing og fuktighetsgivende. Du bør prøve å håndtere stress du opplever i livet ditt for å kontrollere akne. Stress er ikke bare dårlig for helsen din, men det er også skadelig for huden din. Når du har en balansert kropp, skal det bidra til å klare opp huden din.
Når du begynner å bruke disse tipsene, vil du legge merke til glødende hud. Lage din egen hudpleie rutine kan hjelpe deg å oppnå og opprettholde vakker, sunn hud. Ikke glem å rense ansiktet to til tre ganger daglig, og vurdere å bruke en maske og hvitløk behandling på en ukentlig basis for å oppnå en strålende hudfarge.
Hvis du er interessert i å finne ut mer om sink akne forhold eller hvordan å kontrollere kviser! besøke www.zincacne.org fort.
