Du kan forebygge og bekjempe Astma Akkurat Med B vitaminer og andre Vitamin Komplekser
Det er visse mineraler, vitaminer og naturlegemidler du coulddecide å bruke når du arbeider med astma. Blant de fleste av dem, cantake du vitamin B som er det viktigste.
Over 10 millioner amerikanere i USA er rammet av astma. Astma er virkelig utbredt, og medisinske fagfolk anser det som en ny epidemi. Mange innbyggere i USA som lider av astma skylde dette på miljøforurensning, og også den økende under av giftige stoffer i atmosfæren. Dødsfall som stammer fra astma skjer for de som ikke har innsett den første symptoms.The astma tilstand utløser luftveier i lungene for å forstørre, disponere av tung slimete, og i tid krampe. Betennelsen som oppstår vil gjøre luftveiene blir mer kompakt, noe som gjør det vanskelig å puste i. Den første astmaanfall at du vil støte på kan være blokkert, hodepine, hoste, mangel på pust, tørrhet i kjevene, og en sensasjon som om du har feber. Vanligvis astma episoder er konsekvensen av eksponering for faktorer som røyk, pollen, bensin lukt, samt bil deplete. Matvarer kan også føre til episoder også, for eksempel nøtter, korn, sjokolade, og omtrent alle melkeprodukter. Hvis du er på noen form for antibiotika, beroligende midler, eller hormoner, kan det akselerere asthma.There er visse mineraler, vitaminer og urte medisiner du kan bestemme seg for å bruke når du arbeider med astma. Blant de fleste av disse, kan du ta vitamin B som er det viktigste. Vitamin B holder biokjemiske stabiliteten i kroppen derfor det kan også redusere skurringen av episodene. Hvis du spiser vitamin A og E samtidig, utfører de å forsvare lungene fra atmosfæren forurensning. Du kan også gi betydelige mengder vitamin C også, fordi det er ekstremt effektivt i bekjempelse asthma.Gingko biloba fungerer godt også, siden det vil øke din puste og bistå med bronkial svar. Lukt-mindre hvitløk kan også være et godt alternativ, siden den har en anti-inflammatorisk agent som vil redusere dine sjanser for et angrep. Over hele verden av vitaminer og kosttilskudd, det er mange produkter som du kan prøve å reagere mot symptomer på asthma.Whenever du tror du har astma, må du ikke vente med å gå til lege og bli undersøkt for den umiddelbart. Legen er i stand til å informere deg om du lider av det, samt hvor alvorlig det kan være. I mellomtiden må du holde deg unna identifiserte årsaker og sørg for at du spiser en økt protein diett med tilstrekkelig grønnsaker og frukt. Det er også lurt å konsumere et par måltider i løpet av dagen, i stedet for å holde de 3 mest hyppige måltider. Alt sammen kan astma være ekstremt vanskelig. Det finnes metoder som du kan reagere og hjelpe å bli kvitt astma, som er stadig svært gode nyheter. I ditt tilfelle legen varsler deg om at du virkelig lider av astma, må du spørre ham ut alt som kommer i deres tanker, og også be om hans forslag om hva du må og ikke må gjøre. Selv om det kanskje ikke ser ut som det kan astma unngås, og ja, vil det ikke alltid å holde deg borte fra å utføre ting du liker å gjøre. Artikkel Tags: Fra Astma
