Ved å gjenkjenne symptomene på hjerteinfarkt du kan øke din sjanse til å overleve. Hvert år, omtrent 70 000 kanadiere har et hjerteinfarkt – det er en hjerteinfarkt hvert sjuende minutt. Og hvert 10. minutt, noen har et hjerneslag.
Faktisk, hjertesykdom og hjerneslag er to av de topp tre viktigste årsakene til dødsfall i Canada og den ledende årsak til sykehusinnleggelse.
Du kan tror du har ingenting å bekymre seg for, men tenk på dette:. 90 prosent av kanadierne er i faresonen for å pådra hjertesykdom eller å ha et hjerneslag
Hvis du røyker, misbruk av alkohol, unngå trening, er overvektige, har diabetes, høyt blodtrykk og /eller høyt kolesterol du er en del av det 90 prosent. Dette er grunnen til hjerteinfarkt og hjerneslag forebygging er kritisk
Advarsel tegn på et hjerteinfarkt
The Heart og Stroke Foundation of Canada viser disse hjerteinfarkt symptomer for både menn og kvinner.
Plutselig ubehag eller smerter som ikke går bort med resten
smerter i brystet, nakke, kjeve, skulder, armer eller rygg
smerte som føles som brennende, klemme, tyngde, tetthet eller trykk
Brystsmerter smerter~~POS=HEADCOMP eller ubehag som er brakt videre med treningen og går bort med resten
kortpustethet og /eller pustevansker
Kvalme, fordøyelsesbesvær og /eller oppkast
Svette, kjølig /klam hud, frykt, angst og fornektelse
Førstehjelp for hjerteinfarkt
Hvis noen – eller deg selv – har vist advarselen tegn på et hjerteinfarkt, følger nedenfor tips i orden . å tilby dem førstehjelp
Ring 911 umiddelbart – føreren kan råde deg til å administrere en aspirin eller gå gjennom brystkompresjoner
sitte eller ligge mens du venter på ambulansen og løsne stramme klær..
Hold deg rolig.
Gi nitroglyserin hvis tilgjengelig som det åpner opp blodårene.
Hvis du har en
hjerteinfarkt
Tid er kjernen. Hvis du opplever noen av de ovennevnte hjerteinfarkt symptomer, ikke vent; ringe 911 umiddelbart. Hvis du nøler, kan det være for sent å hindre varig skade på hjertet.
Ikke spør noen til å kjøre deg til sykehuset, med mindre du har noe annet valg.
Hvis du opplever hjerteinfarkt symptomer når du er alene i bilen, trekke over umiddelbart og ringe 911. Hvis du ikke har en mobiltelefon, flagg ned en annen bilist.
Prøv ditt beste for å ikke få panikk ved å ta lange, dype åndedrag . Når 911 sentralen svar, bare si: «. Jeg tror jeg har et hjerteinfarkt»
Du kan bli bedt om å tygge og svelge en aspirin, eller hvis du allerede er under en lege omsorg for hjertet sykdom, kan du få beskjed om å plassere en nitroglyserin pille under tungen.
Hvis, mens du venter på ambulansen, du føler deg svak eller svimmel, låse døren og legge seg ned på gulvet der innsatspersonell kan se deg når de kommer.
Stroke faresignaler
når du har et slag, er en del av blodtilførselen til hjernen kuttes, forårsaker hjerneceller til dø, noe som kan føre til uførhet eller død
den amerikanske Stroke Association viser disse hjerneslag symptomer:.
Plutselig nummenhet eller svakhet i ansikt, arm eller ben, spesielt på den ene siden av kroppen
Plutselig forvirring, problemer med å snakke eller forstå
Plutselig problemer med å se i ett eller begge øyne
Plutselig problemer med å gå, svimmelhet, tap av balanse eller koordinasjon
Plutselig, kraftig hodepine uten kjent årsak
Hvis du har et hjerneslag
Ring 911 umiddelbart.
Kontroller tiden. Når begynte du hjerneslag symptomer første vises? En blodpropp-busting medikament kalt vevsplasminogenaktivator (tPA) kan redusere langsiktig uførhet hvis det gis innen tre timer etter starten av hjerneslag symptomer.
Livet etter hjerteinfarkt, hjerteinfarkt forebygging
Medikamenter og livsstilsfaktorer spiller en avgjørende rolle i hjerteinfarkt forebygging og gjenoppretting.
Ifølge Mayo Clinic, hvis du allerede har hatt hjerteinfarkt eller er med høy risiko for en, vil de fleste leger foreskrive en daglig blod tynnere slik som acetylsalisylsyre (aspirin). . Og hvis du er under en angioplastikk eller stent prosedyre, vil du sannsynligvis bli foreskrevet en anti-clotting narkotika, for eksempel klopidogrel (Plavix)
Andre hjerteinfarkt forebyggende medisiner inkluderer: betablokkere, som senker ditt hjerte og blodtrykk; angiotensin-konvertering enzym (ACE) hemmere, som tillater blodet å strømme fra hjertet ditt lettere; og medisiner for å senke kolesterolet.
Livsstilsendringer er også en del av et hjerteinfarkt forebyggende program. For å holde hjerteinfarkt i sjakk: ikke røyker, være fysisk aktiv, spise sunn mat, opprettholde en sunn vekt og håndtere stress nivå
Stroke Prevention
. som hjerteinfarkt forebygging, kan du redusere risikoen for å få slag ved å ikke røyke, å miste vekt, trene mer og forbruker mindre alkohol.
