Du har sikkert tilbrakt hele livet høre om hvor god vask ansiktet ditt er for deg. Hvis du er som de fleste av vennene dine, trenger du egentlig ikke bryr seg om å vaske ansiktet hver dag – faktisk gjøre det føles som et ork! De fleste av oss har brukt våre tenårene stresse over kviser og akne og selv da, som voksne vi fortsatt beklage om å vaske ansiktene våre, spesielt om kvelden. Problemet er at for å holde porene fri for smuss, bakterier og annet rusk, må du vaske ansiktet regelmessig. Ønsker du å ha en avslapnings som voksen? Her er noen tips for å hjelpe deg å holde huden din healthy.Are du spiser riktig mat og få de næringsstoffene du trenger? Det høres kanskje rart ut, men noen folks kropper reagerer på en ubalanse i kosten ved å bryte ut. Akne kan være en advarsel tegn på at du ikke får nok av noen av de næringsstoffene du virkelig trenger. Den enkleste måten å håndtere dette på er å ta en multi-vitamin hver dag. Den multi-vitamin vil ikke ta vare på alle dine ernæringsmessige behov, men det kan hjelpe deg å gjøre opp for noen av de områdene der du mangler. Når du ikke er skikkelig nutritioned, vil kroppen begynne å produsere ekstra talg som deretter tresko porene og forårsaker zits og kviser skal vises (og gjør det lettere å bli syk). Denne type akne er lett slått ved å spise et sunt kosthold og tar vitaminer hver dag. Spør en hudlege for å få hjelp. Det er noen voksne der ute som har akne er så ille at de må søke profesjonell hjelp for å få det under kontroll. For folk som har prøvd alle de over skranke ansikts rensemidler og akne jagerfly og som fortsatt lider av omfattende akne, er et profesjonelt råd ofte nødvendig. En profesjonell vil være i stand til å foreskrive ekstra styrke akne jagerfly for å hjelpe deg. Du kan være en av dem som har akne er forårsaket av andre medisinske tilstander og en hudlege vil kunne riktig diagnostisere dette. Tro det eller ikke noen ganger genetikk og andre helsemessige forhold kan være årsaken til akne. En lege kan hjelpe deg å diagnostisere din hud problemer og hjelpe deg å rydde opp akne du er fighting.If du våkne opp til en acne blusse opp, ikke la deg plukke på ansiktet ditt! Ikke klem kviser eller plukke på kviser. Forlater din akne alene er alltid den beste ideen. Selv skal aldri leke med, plukke på eller pop kvisene dine, er det greit å forsiktig vaske avslapnings med noen acne bekjempelse rensemidler. Det er sant at akne kan ta noen dager å gro skikkelig. Hva ville du heller ha skje? En uke eller så med en avslapnings eller en levetid med arr fra det? Bli kvitt akne trenger ikke å være komplisert eller koste mye penger. Den beste måten å holde acne gratis er å bare holde ansiktet rent. Gå lett på ansiktet ditt, slik at du ikke skader sensitiv hud der! Du kan gi ansiktet en god rensing uten å skade huden din!
