Spørsmål Book jeg har denne øvre høyre ryggsmerter for ca 2 uker vet, og det er irriterende meg, etter nylig har jeg kjører til jobb ca 2 timer hver vei, men dvs vært
bare en måned nå
Svar
Pravindra, etter det er mye kjøring å gjøre hver dag. Det kan være så mye at kroppen din prøver å fortelle deg. Jeg anbefaler å få en korsryggstøtte (kjerneprodukter gjør gode for ca $ 15-20) og sette den i bilen på setet. Dette vil bidra til ryggraden noe mens du kjører. Også prøve å sørge for at setet ikke er for langt tilbake slik at hodet ditt sitter veldig frem. Dette kan alle ta litt tid å bli vant til, men det er mye på ryggraden din til å kjøre så mye. Jeg anbefaler også å se en lege av chiropractic i ditt område for å hjelpe deg med i tillegg med å minimalisere de problemene som dette kan være årsaken til ryggraden. Du kan (og sannsynligvis gjøre) har en subluksasjon i ryggraden som vil gi deg enda mer trøbbel med ikke bare smerte, men det direkte er relatert til helse også. En god lege av chiropractic vil være i stand til å finne og rette opp subluksasjon om nettopp du har en. Jeg håper at dette minst gir deg en testutstyr for å begynne med.
RADC
