Typically funnet i sykehus rom og rehabiliteringstjenester er pulsoksimetre også sakte dukket opp i treningssentre og treningssentre. Brukes til å måle mengden av oksygenert blod i kroppen, pulsoksimetre er enkle noninvasive enheter. Selv måle oksygenmetning under en treningsøkt kan ikke være nødvendig for folk flest, iført en pulsoksymeter for treningsøkter kan være ganske gunstig i visse situasjoner.
Identification, En pulsoksymeter er en liten elektronisk enhet som måler mengden av oksygen gjennomført i blodet. Enheten festes på enden av pekefingeren og utstråler usynlig infrarødt lys og synlig rødt lys inn i fingeren. Oksygenrikt blod og deoxygenated blod der absorbere ulike mengder av disse lysene. Ved å beregne forskjellen mellom disse to, de pulsoksymeter måler hvor mye oksygen i blodet ditt. Den pulsoksymeter er vanligvis brukes på sykehus for å finne ut hvor effektivt hjerte, lunger og sirkulasjonssystemet fungerer sammen.
Oksygenmetning
pulsoksymeter måler oksygenmetning, eller den eksakte prosent av hemoglobin som nå mettet med oksygen. Friske personer har vanligvis en oksygenmetning på 97 til 99 prosent. Imidlertid er en oksygenmetning på mer enn 92 prosent generelt ansett som trygt og normalt. Måling av oksygenmetning kan være viktig for pasienter med kroniske respiratoriske tilstander, slik som astma. Hvis den medisinske tilstanden forstyrrer mengden oksygen tas inn i kroppen, kan et pulsoksymeter overvåke pasientens oksygennivå for å ivareta sikkerheten.
Fordelene ved trening
Alvorlige utøvere kan bære et pulsoksymeter under trening rett og slett å overvåke deres oksygennivå under anstrengende trening. Du kan også ønske å ha et pulsoksymeter mens du trener i et høytliggende område, for eksempel i fjellet. For å sikre tilstrekkelig oksygenering, kan folk med luftveislidelser og pasienter utvinne fra en nylig sykdom eller kirurgi også være lurt å ha et pulsoksymeter under trening. Hvis du har spørsmål om hvorvidt du bør ha en pulsoksymeter under trening, snakke med en medisinsk faglig. Legen din kan gjøre en passende dom og anbefaling basert på tidligere og nåværende helsetilstand.
Hensyn
Hvis hendene blir svett mens du trener, kan pulsoksymeter ta av fingeren. I tillegg kan folk med uvanlig små eller store fingre også ha en vanskelig tid å holde enheten på fingeren. Om nødvendig, vikle en liten mengde medisinsk tape rundt enheten og finger for å holde den på plass. Hvis treningen krever utstrakt bruk av hendene, for eksempel under basketball eller vektløfting, fest pulsoksymeter til øreflippen. Igjen, kan en liten mengde tape være nødvendig å holde den på plass.
Fun Fact
I 2010 forskere ved Mercyhurst College i Pennsylvania brukte pulsoksimetre i en studie på wheatgrass juice og mosjon. Studien ble designet for å avgjøre hvorvidt inntak av wheatgrass juice forbedret blodoksygenmetning under trening. Approxiately 20 minutter etter inntak av wheatgrass juice, deltakerne kjørte i 20 minutter på en tredemølle mens iført en pulsoksymeter. Studien konkluderte med at inntak av hvetegress før trening gjorde, faktisk, bedre blodoksygene under trening.
