The Top Ten tidlige tegn på overgangsalder
Menopause har blitt kalt bane av en middelaldrende kvinnes liv. Men hvis vi er i stand til å gjenkjenne de tidlige tegnene på overgangsalder, bør vi være bedre i stand til å håndtere situasjonen. Eller i det minste, forstår at disse nye symptomene ikke er et produkt av vår fantasi. Snarere, de er alle en del og prosessen med å vokse eldre.
Hva er overgangsalder, likevel?
Menopause er det stadiet i en kvinnes liv der hun slutter å ha sin månedlige menstruasjonssyklus. For mange kvinner er det stadiet gledet seg til. Tross alt, ikke mer å måtte kjøpe feminine beskyttelse elementer, ikke mer prevensjon problemer, ingen flere bekymringer om planlegging våre liv rundt våre sykluser. Det bør være en tid for glede, ikke sant?
Dessverre, nei. Overgangsalder, eller opphør av en månedlig menstruasjonssyklus, er forårsaket av eggstokkene ikke lenger produserer egg. Dette i seg selv kan være en god ting. Men eggstokkene ta et skritt videre og krysse linjen ved også å stoppe produksjonen av østrogen., En kvinnes tilførsel av østrogen kommer 90% fra eggstokkene, og da at produksjonen stopper, kan det kaste henne hormonsystemet til en rask tailspin.
det bør bemerkes her at noen kvinner bris gjennom denne perioden av livet uten problemer, ofte lurer på hva big deal handler om. Andre kvinner blir kastet inn i en fase av livet hvor de har problemer med å gjøre det gjennom en dag uten å bryte ut i hetetokter eller verre
tidlige tegn på overgangsalder
Registrer # 1:. Hetetokter
Dette er en alle snakker mest om. Og med god grunn. Tenk å sitte ved skrivebordet på
jobb, ha en samtale med sjefen din, når noen plutselig åpner døren til en masovn rett ved siden av deg. Kroppen bryter ut i en svette, huden din spyler rød, og du begynner å føle seg litt svak fra skjær varmen av de nærliggende flammene. Sjefen din, på den annen side, er kjølig og samlet inn og ser på deg som om du er en rømt fra en mental fengsel. Gratulerer, du har bare har en varm flash.Sign # 2: uregelmessig menstruasjon
Dette symptomet kan være forskjellig for hver kvinne. Noen bare slutte å ha sin månedlige syklus på en gang. Andre kan hoppe over en eller to måneder av gangen, og deretter gå tilbake til menstrua igjen. En ting som er anbefalt: alltid være forberedt. Noen kvinner opplever svært tung flyt i løpet av sine uregelmessige sykluser, så sørg for å alltid bære tilstrekkelige forsyninger med deg i tilfelle av en plutselig og uventet syklus. Det gjør ikke vondt å ha et ekstra sett med slacks i bagasjerommet på bilen i tilfelle av ekstrem nødsituasjon. Den gode nyheten er at når du har gått et helt år uten en periode, er du godt og virkelig inn i overgangsalderen
Registrer # 3:. Søvnvansker
Dette er brakt videre av en rekke ting. Humørsvingninger kan spille en rolle, men de er stort sett knyttet til hot flash spekteret av ting. Under overgangsalderen, er det ikke uvanlig å våkne klissvåt fra nattesvette. Disse svette kan være så alvorlig at det kreves en endring av laken. Sørg for å ha ekstra ark tilgjengelig til enhver tid
Registrer # 4:. Vaginal endringer
Eew, ikke sant? Men faktum er at ting i dette området er i endring også. Kvinner kan oppleve flere problemer med tørrhet. Det er også mer utsatt for å ha blære infeksjoner i løpet av dette tidsrommet. Og med plutselig fall i østrogenproduksjonen, ikke bli overrasket hvis din sex-stasjonen påvirkes så vel
Registrer # 5:. Mood Endringer
Og du trodde PMS var dårlig? På denne tiden i en kvinnes liv er alle hennes hormonnivåer varierende sterkt, spesielt østrogen. Den dårlige nyheten er at østrogennivået i en kvinnes kropp direkte påvirke hennes humør. Det gjør dette til en tid med humørsvingninger, og til og med mulig depresjon
Registrer # 6:. Skin endringer, En kvinnes kropp går gjennom noen svært raske endringer i løpet av denne tiden. Hennes Huden kan bli tørr og kløende og mister mye av sin elastisitet. (Hint: Ikke bøy deg over å se på ansiktet ditt i et speil Seriøst … ikke gjør det.). Dette er grunnen til populariteten av prosedyren kalles en ansiktsløftning
Registrer # 7. Hair Changes
sett på som nok et tegn på aldring hos kvinner er svingninger i håret vekst. Noen kvinner opplever tynt hår, og dessverre, de fleste kvinner opplever noe som kalles spredt øyenbryn. Med andre ord, økt ansiktshår … noen ganger i vanskelige steder. Vær advart: har et godt sett med pinsett for hånden
Registrer # 8:. Hodepine eller migrene
For kvinner som har vært tidligere utsatt for migrene, kan de finne dem øker i overgangsalderen. Dette er nok en gang på grunn av hormon svingninger. Den gode nyheten er at postmenopausale kvinner ofte se en markert nedgang i migrene
Registrer # 9:. Memory tap eller dårlig konsentrasjon
Enda en ting at østrogen har sin hånd i er blodstrømmen til hjernen. Med den raske uttømming av østrogen forsyninger, kvinner kan finne seg selv å miste hukommelsen eller ikke være i stand til å konsentrere seg over lengre tid
Registrer # 10:. Hjerte hjertebank
Det er fullt mulig at hjertebank kan være bare et symptom av overgangsalder. Imidlertid kan de også være et tegn på noe mye mer presserende. Alle som opplever hjertebank bør søke lege. Det kan være en normal overgangsalderen symptom, men det er for legen din å avgjøre.
Hva om jeg bare ikke kan takle alle disse endringene?
Hvis du finner disse symptomene mer enn du kan bære, aren du t alene. Mange kvinner søker ou
t et alternativ kjent som hormonbehandling, eller HRT. Denne behandlingen kommer i mange former: piller, kremer, vaginalringer, og patcher er noen alternativer. Pass på at legen din er opp på den nyeste treatments.Unfortunately, er det noen leger ikke ønsker å anbefale HRT for sine pasienter. Hvis dette er tilfelle, og du fortsatt har problemer å takle, gjøre noen undersøkelser, og se en annen lege for en second opinion. HRT hjelper mange kvinner får gjennom overgangsalder og alle dens tidlige tegn og symptomer.
