Honning hjelper drepe bakterier som forårsaker «kvise-lignende» utbrudd på huden.
Har du ikke penger til å se hudlege? Ingen fridag til luksusen på spa? Her er syv akne hjem rettsmidler som virkelig fungerer, og vil ikke sette en stor bulk i budsjettet
Sammendrag:.
Hjem rettsmidler kan ikke gi du perfekt hud, men du kan forbedre akne selv på strammeste budsjett.
såpe og vann, brukt riktig, bruke riktig såpe, arbeid for rensing av huden.
Sitronsaft dreper bakterier og stopper betennelse når de brukes på huden, selv om noen mennesker ikke bør bruke den.
Honning dreper bakteriene som forårsaker «kvise-lignende» utbrudd på huden som ikke er faktisk acne
. leire- kjøpt på apotek, ikke gravd opp i hagen eller i parken-lysere fet hud.
Vann er en utmerket fuktighetskrem. Bruk den før du bruker sminke.
Det er ingenting fishy om å spise fisk for hudens helse. De essensielle fettsyrene i fisk og linfrøolje er innlemmet i sebum, og drepe akne bakterier som sebum bryter ned.
Bare unngå sjokolade reduserer ofte antall kviser med opptil 90%. Sjokolade unngåelse vanligvis ikke kurere akne, men det virkelig hjelper.
1. Såpe og vann, de brukes riktig.
Bar såpe er ikke en ideell løsning for uren hud. Noen såper bør aldri brukes på uren hud. Såpe som Lava vil bare skade veggene i porene og presse akne bakterier under overflaten av huden, og erstatte kviser med knuter. En duftende såpe som Irish Spring vil utløse allergiske reaksjoner og krympe porene og danner et lite fengsel for akne bakterier. Og enhver flytende såpe som Ivory, og noen såpe som genererer et skum med store bobler, kan bryte ned proteiner i huden ved vaskemiddel handling. Dette også bare fanger bakterier i huden, hvor de kan gjøre enda mer skade.
Men noen såper er generelt trygt for huden. Neutrogena Transparent Facial Bar og Cetaphil såper er skånsom nok for alle, men den mest sensitive hud (i så fall ingen andre såpe vil fungere, heller). Vask hendene før du vasker ansiktet. Deretter lage et skum av disse såper i hendene, og påfør den skummende skum til ansiktet ditt. La skum gjøre jobben med å rense huden din, og skyll av med varmt vann, klappet tørr med et rent håndkle. Aldri gni ansiktet med en vaskeklut eller med en naken såpestykke-dette kan skade huden din. Såpe er ikke en ideell løsning for lyte omsorg, men hvis det er hva du har råd, kan du gjøre det arbeidet.
2. Sitronsaft, ferskpresset.
nypresset sitronsaft noen ganger gjør underverker for huden. (Flaske sitronsaft noen ganger er bare sitronsyre i vann, og har ikke noen av de plantekjemikalier som hjelper helbrede huden.) De fruktsyrer i sitronsaft bryte opp død hud som holder plugger av voksaktig olje i porene, og de også stoppe signalene som akne bakterier sende til immunsystemet til å gjøre det frigi kjemikalier som forårsaker betennelse eller irritasjon.
Bruk nypresset sitronsaft til en varm, fuktig klut, slik at klut til å hvile på ansiktet i 5 til 10 minutter. Dette åpner porene slik at whiteheads og hudormer snart klart på egenhånd.
Eller ta en frisk bomullsdott og gjelder sitronsaft over hele ansiktet. Deretter la sitronsaft for å tørke eier huden, og skyll 15-30 minutt senere. Uansett, sitronsaft kan løsne opp talg og også endre pH i huden din slik at den er mindre følsom for irriterende kjemikalier som gjør det rødt eller kløende. Ikke bruk sitronsaft hvis du er allergisk mot det, og bruke med forsiktighet-ikke gå ut i solen hvis du har sitronsaft på huden-hvis du har mørk brun eller svart hud.
3. Honey masker.
Bees lage honning fra blomsternektar de samler over et meget stort område. Hundrevis av millioner av turer til og fra strukturen og for å holde kolonien forsynes med mat, og hver og en av disse utflukter for å samle mat for strukturen kan også bringe bakterier, mugg, sopp og gjær. Honning inneholder naturlige antiseptiske kjemikalier som bekjemper infeksjoner av mange slag, inkludert de vanligste infeksjoner i huden.
Honey er en så god antiseptisk at mange hudleger bruker det som et rengjøringsmiddel før plastisk kirurgi. Honey gjennomvåt gasbind er også brukt som en bandasje for brannsår og sår på huden. Vask og tørk hendene, og helle ut flere spiseskjeer (ca 50 g) av en spesielt potent antiseptisk honning som Manuka honning i en ren bolle. Påfør honning med rene fingertuppene i et tynt lag over hele ansiktet. La det tørke i 15 til 30 minutter, og skyll av med varmt vann, klappe huden tørr med et rent håndkle.
Honning er ikke særlig potent for å bekjempe akne bakterier. Det er flott for å bekjempe staph infeksjoner som kan føre til enda slemmere ser zits som har den lille gule sirkelen av gult puss i sentrum.
4. Ansiktsmasker.
Det er mange kommersielle produkter du kan bruke for å gjøre healing ansikts masker for å behandle akne. De dyreste produktene faktisk kan gjøre akne verre. Alt som kombinerer leire med eteriske oljer eller urte ekstrakter kan irritere huden. Steril medisinske leire, derimot, fungerer akkurat som en magnet for å trekke olje av huden og ut av porene.
Når du bruker en gjørme pakke, legg et tynt lag av gjørme over huden, enten klemme den ut av røret eller blande det som anvist på etiketten. La gjørme pakke tørre før det begynner å sprekke, og skyll av med varmt vann. En varm glød til huden din indikerer at det har fungert, men du ønsker ikke å bruke et produkt som forårsaker merkbar rødhet, prikking, kløe eller irritasjon.
5. Vann.
Folk som har akne trenger å fukte huden å holde porene åpne. Det er mange produkter for å holde huden fuktig. Ironisk nok, noen alkoholbaserte «kremer» faktisk gjøre huden tørrere, og noen oljebaserte kremer tendens til å tette porene på allerede fet hud. En god skvett vann på huden når du har fullført din rensing rutine, men at du la det tørke av seg selv (heller enn frotté tørr), kan øke hydrering inni huden din, i det minste midlertidig, med opp til 500%.
Selvfølgelig, en time i solen, eller noen timer innendørs i et rom varmes opp med en tvungen-luft ovn eller aircondition uten bruk av en fuktet, kan nødvendiggjøre en annen skvett vann til ansiktet ditt. Hvis du bruker sminke, sørg for å fukte ansiktet ditt før du setter på foundation og pudder, ikke etterpå.
6. Kosttilskudd endringer, spesielt å spise mer fisk.
Land hvor kaldt vann fisk er et fast innslag i kostholdet, spesielt i de nordligste delene av den nordlige halvkule og i Japan, har en tendens til å være steder der folk flest har vakker hud . Årsaken kan være at det å spise mye fisk gir mye omega-3 essensielle fettsyrer.
Noen omega-3 essensielle fettsyrer er innlemmet i talg som smører huden. Eksponering for luft eller bakteriell handlingen fører sebum til å bryte ned og slipp omega-3 essensielle fettsyrer, som dreper acne bakterier. Dette holder ecosphere som finnes i hver pore i balanse. Akne bakterier lever av overflødig talg, men de essensielle fettsyrene utgitt av sebum holde dem fra å multiplisere ukontrollert.
Du må spise mat som gir omega-3, enten fisk eller linfrøolje, først og fremst. Ikke prøv å smøre fiskeolje i ansiktet ditt. Katten din kan finne det endearing, men du vil ikke gjøre huden din noe godt.
7. Kosttilskudd endringer, spesielt unngå mørk sjokolade.
Mange som har akne elsker sjokolade. Selvfølgelig er det mange som ikke har kviser som sjokolade, også. I enkelte individer, men det teobromin konsentrert i mørk sjokolade (langt mer enn i melkesjokolade) kan enormt øke utbrudd av kviser på huden. En studie ved University of Miami funnet ut at å spise tre 2-unse (56 g) mørk sjokolade i noen tilfeller forårsaket så mange som 80 kviser til å bryte ut i mindre enn en uke. Hvis du må unne deg sjokolade, i det minste prøve å unngå mørk sjokolade.
Disse enkle akne hjem rettsmidler kan gjøre en reell forskjell i hudpleie. Men så kan en akne vesenet som Exposed Skin Care.
