Smerte kan være mystisk, botemiddel og ødeleggende, og årsakene kan være ukjent. Men hvis du kunne se smerten – eller i det minste, hjernen din reaksjon på det – du kan være i stand til å mestre it.A studie fra forskere ved Stanford University antyder at det er mulig, og resultatene kan føre til bedre behandling for de som lider av ødeleggende kroniske pain.The forskerne ba folk i smerte for å prøve å kontrollere en smerteregulerende område av hjernen ved å se aktivitet i dette området fra innsiden av en real-time funksjonell magnetisk resonans imaging-maskin. Første resultatene viste fagene kan redusere smerte, er noe ganske dramatically.It den første bevis for at mennesker kan ta kontroll over et bestemt område av hjernen, og dermed redusere smerte. Studien viste at for mange mennesker med kroniske smerter, tilgjengelige behandlinger som medisinering eller kirurgi rett og slett ikke fungerer. Men denne øvelsen, som forskerne har kalt «neuroimaging terapi,» kan en dag hjelpe noen av de millioner av amerikanere som lider av uhelbredelig kronisk pain.In studien, åtte friske forsøkspersoner som hadde blitt utsatt for en smertefull stimulans og åtte kroniske smerter pasienter gjennomgikk en serie bilder som spores aktivitet i hjernen. Emner så dette området på en monitor i sanntid under prosedyren. Etter oppfordring fra forskernes forslag for å prøve å minske sin egen smerte ved å ignorere det eller forestille det som godartet, de satt ut i et mentalt spill av varm og kald til å redusere sine discomfort.Twenty-åtte friske personer og fire smertepasienter var også satt i kontrollgrupper som prøvde å kontrollere smerte ved å vise andre pasientenes hjerne data eller bruke andre mentale strategier, men ingen bildebehandling maskin. Denne taktikken viste ikke en signifikant reduksjon i pain.The smertepasienter rapportert at imaging-maskin hjalp dem redusere sine samlede smerte 64 prosent. Friske personer sa de så en 23 prosent økning i deres evne til å kontrollere styrken av deres smerte, og en 38 prosent økning i deres evne til å mestre sin unpleasantness.A smerte psykolog sa hun mener studien gir vitenskapelige data til hva forskerne allerede visste empirisk – at folk kan redusere sin egen smerte ved å fokusere på enkelte thoughts.It trolig også bidratt til at personer kan se hjerneaktiviteten deres utfolde seg på en skjerm, sier hun. I mange år har noen terapi metoder tillatt pasienter til å overvåke og prøve å kontrollere sin biofeedback ved å konsentrere seg om ting som hudtemperatur og hjerte rate.Patients kan selv være i stand til å tenke bort andre problemer som depresjon, angst og dysleksi. «Vi ennå ikke har et godt svar på hva som skjer hvis du fortsette å øve og øve.» Visualisering har vist seg å bidra til å redusere symptomene og følelser av smerte, ved å fokusere på det området av smerte og forestille seg det i fargen, deretter endre fargen. Disse teknikkene kan brukes på alle typer av smerte.
Tenk bort din smerte
