Først, hva er vaginisme? Vaginisme er en tilstand der bekkenbunnsmuskulaturen rundt skjeden stramme i den grad at sex er plagsom eller helt umulig. Den stramme musklene skjer ufrivillig – i de fleste tilfeller, ikke kvinnen ikke engang vet det skjer. Noen ganger, muskler spasmer, i tillegg til den innstramming av musklene, også forekomme. Det finnes to typer av vaginisme – primær og sekundær. Kvinner med primær vaginisme har aldri vært i stand til å ha samleie, og også vanligvis ikke i stand til å bruke en tampong eller ha et bekken eksamen. Kvinner med sekundær vaginisme har hatt samleie uten problemer i det siste, men plutselig finner seg ikke i stand til å fullføre intercourse.Vaginismus kan presentere seg på en rekke forskjellige måter. Noen ganger er samleie smertefullt – enten sex brannskader eller stikk for kvinnen, eller mannen føler at skjeden er for stram for hans penis. I andre tilfeller kan sex være umulig – bekkenbunnsmuskulaturen stram i den grad at mannen ikke kan sette hans penis i det hele tatt. Andre symptomer på vaginisme er en manglende evne til å bruke en tampong eller ha et bekken eksamen og ryggmuskler kramper under ellers behagelige seksuelle møter. Symptomene kan også være psykologisk. Hvis du har en tendens til å unngå sex fordi det har vært smertefullt i det siste, så vaginisme kan være å klandre. Likeledes, kvinner som har opplevd voldtekt eller som ble seksuelt misbrukt som barn ofte opplever perioder med vaginimus. Etter opplever slike problemer med en seksuell partner, problemet med vaginisme en tendens til å formere seg. Kvinner ofte så unngå relasjoner i frykt for å håndtere dette problemet, eller de forplikte seg til relasjoner de ikke kan fullbyrde fordi de ikke ønsker å møte samleie. Det trenger ikke å være på denne måten, men. Det første skritt i behandling av vaginisme er å vite at du ikke er alene. Millioner av kvinner opplever dette, i alle faser av livet. Det er ekteskap som aldri har blitt som gjennomføres på grunn av dette; ikke anta at bare fordi en kvinne er i et forhold som de ikke har dette problemet. Hvis du er i et forhold, er det avgjørende å ha en støttende partner som du fatt på behandlingen. Hvis du ikke er i et forhold, kan du likevel starte behandlingen på egen hånd, slik at du vil føle deg mer trygg på dine fremtidige relasjoner. Behandling kommer i en serie av trinn. De første trinnene skal håndtere eventuelle psykiske problemer som kan være årsaken dine fysiske reaksjoner til samleie, slik at du kan lære å komme til enighet med din seksualitet og deg selv som et seksuelt vesen. Når du har blitt komfortabel med ideen om å ville være seksuelt aktiv, så kan du begynne en serie med såkalte «innsetting» behandlinger, for å hjelpe deg å lære å kontrollere bekkenbunnsmuskulaturen. Disse trinnene går du gjennom å bli komfortabel med å sette inn små elementer, som bomullspinner, inn i vagina, og bygge opp før du kan bruke vaginal dilators med letthet. Gjennom disse øvelsene, vil du lære å gjenkjenne tegn på musklene stramme og hvordan å lette denne innstrammingen på egen hånd. Når du har fullført disse trinnene, kan du øve den samme kontrollen over musklene under samleie med en pålitelig og støttende partner, løse din vaginisme problemet en gang for alle.
