3 Super tips for å forhindre en eksem Outbreak

Siden det ikke finnes noen kur for eksem, behandling vanligvis innebærer forebyggende tiltak. Dette betyr oppdage måter å unngå triggere som kan resultere i en eksem utbrudd og måter å håndtere eller lindre ulike resulterende symptoms.1. Forhindre eksem av fuktighetskrem huden. Det finnes mange kremer tilgjengelig for eksem utsatt hud som bør brukes minst to ganger om dagen (morgen og kveld), eller enda oftere bør det være nødvendig. Strengt unngå parfymerte kremer eller de som inneholder alkohol og husk at krem ​​base kremer er tykkere enn lotion kremer. Også unngå den nylig produsert velduftende kropp Butters fordi de ikke er bra for personer som lider av eksem. Noen gode kremer som kan hjelpe deg å unngå eksem inkludere Aquaphor, Alpha Keri, Curel, Eucerin, Moisturel, og Lubriderm.Soaps tørke huden; så ikke bort i lange soaks i badekaret. Varmt vann dusj er like dårlig av samme grunn. Hvis du tar varmt vann dusj, ikke stå for lenge under strømmen. Etter badet ikke gni kroppen din, men forsiktig klapp den med en myk vaskeklut eller bad svamp. For ekstremt sensitiv hud bruke en såpe cleanser som de laget av Neutrogena eller Dove eller prøv Cetaphil, en ikke-såpe cleanser. Påfør fuktighetskrem umiddelbart mens huden fortsatt er fuktig, vil det bli lettere absorbert av din pores.2. Forhindre eksem gjennom stress management, en av de største grunnene til at det plutselig fakling av eksem er stress så du bør være svært proaktiv om enten redusere eller lindre negative stress fra dag til dag rutine. Ikke bli isolert, men prøver å holde seg i selskap med mennesker som er forståelse og tolerante av hva du går gjennom. Diskuter problemene dine med dine nære venner og fortrolige. Hvis du ikke har familie eller venner nær nok til å snakke ditt hjerte ut til, kan du alltids bli med støtte grupper som inneholder likesinnede mennesker som allerede forstår og setter pris hva du går gjennom. En av de mer nyttige støtte grupper er National Eksem Association for Science and Education (NEASE) 0,3. Forhindre eksem fra forverring ved å ikke skrape. Riktignok er skrape ikke noe som alle kan kontrollere enkelt. En forholdsregel du kan ta er å klippe neglene korte. Lange og skarpe kanter negler kan lett føre til slitasje skader på hud som allerede er såre og hovne. Videre, riper og eksem berørte området kan føre til at eksemet til å forverre seg til en alvorlig tilstand på grunn av andre virus eller bakterieinfeksjoner.

Legg att eit svar