According til American Pain Foundation, mer enn 50 millioner amerikanske leter etter kroniske smerter løsninger. De fleste kroniske smerter behandles med medisiner som må tas daglig. For de som ikke er komfortable med popping piller hver dag og er på jakt etter en mer naturlig smertelindring metode, det er hope.Chronic smertene kommer i mange former, men en ting som alle typer kroniske smerter har til felles er at folk som har det har vært plaget i mer enn seks måneder. Jakten på smertelindring kan være et resultat av kronisk leddgikt eller fibromyalgi. Det kan også være fra konstant migrene, nakke og ryggsmerter eller idrettsskader. Noen mennesker finner seg lidelse som følge av allergi, mage ubehag, diabetisk nevropati eller tannsmerter. Når du er foreskrevet medisiner for kronisk smertebehandling, er du svært sannsynlig kommer til å bli oppmuntret til å ta medisiner i lengre perioder, kanskje til og med for livet. Reseptbelagte medisiner er ikke bare kostbart, men over tid, kan kroppen utvikle immunitet og dermed krever mer medication.There er mer enkle og naturlige måter å behandle kroniske smerter gjennom naturlig smerte lindring alternativer. Akupunktur og microvibration terapi er eksempler på naturlig behandling av smerte ved å ta akupressurpunkter i kroppen gjennom nåler eller ytre stimulering. Det oppmuntrer kroppen til selvregulering og lindrer ulike typer smerte quickly.Acupuncturists oppfordre pasienter med kroniske smerter å fokusere på sine interne atferd i tillegg til å balansere sine stressa organer. Mange mennesker lever stressende liv som er knyttet til mindre smerte at de første erfaring, men som gradvis vokser og blir kronisk. Læring stress management er nøkkelen til å oppnå smertebehandling og avslappende kroppen og mind.Relieving stress kan komme i form av å ha et rent hjem, maling, hagearbeid eller ta del i noen form for fysisk aktivitet. Personer som har fritidsaktiviteter tendens til å være sunn og fornøyd med livet. Trening er en viktig faktor i behandling av kroniske smerter. Ved å la kroppen til å bli inaktiv, oppfordrer det kroppen til å utarte og føre til ytterligere helseproblemer. Trene er en flott form for naturlig smertelindring så lenge det er lav effekt eller anbefalt av lege eller trener. Å delta i anstrengende aktiviteter som løping eller løfte tunge vekter kan minske sjansen for å håndtere kronisk smerte hvis du ikke har fått skikkelig opplæring. Snarere aktiviteter som aerobic, vann aerobic, svømming, badminton, turgåing og lett vektløfting er encouraged.At slutten av dagen være sikker på at på toppen av disse naturlig smertelindring alternativer, du spiser sunt og få i åtte timer med avslappet sove.
Naturlig smertelindring alternativer for Chronic Pain
