risikoen for å utvikle prostatakreft og hva kan gjøres for å redusere risikoen
Mens det er mye debatt om emnet av forebygging av prostatakreft kan det ikke være noen tvil om at utgangspunktet er å forstå risikoen og etter å ha gjort dette, det er så ulike tiltak som kan iverksettes for å redusere disse risikoen betydelig.
for flere år nå har det vært mye debatt om prostatakreft og tema for å forebygge prostatakreft forblir spesielt ganske kontroversiell. Selv om, som med mange kreftformer, men ikke selv forårsake utbruddet av prostatakreft, er det åpenbart mange risikofaktorer for utvikling av sykdommen, og det er mye som kan gjøres, om ikke å forhindre det, da uten spørsmål for å redusere risikoen for å utvikle it.The første skritt i prostata kreftforebygging er ganske enkelt å forstå at du er i faresonen for å utvikle sykdommen, og å vite nøyaktig hva de ulike risikofaktorer are.There er ingen tvil om at menn med en familie historie av prostatakreft er på større risiko og at risikoen for en mann med en nær slektning som har sykdommen er omtrent det dobbelte av en mann uten familie historie. Hvis du har to nære slektninger Denne risikoen øker til omtrent fem ganger så stor som noen uten noen familie historie og med tre nære slektninger risikoen når en svimlende nittisyv percent.One problemer her er at mange menn ikke er klar over sin familie historie, ofte fordi mange fedre, bestefedre eller brødre har dødd av andre sykdommer uten selv å være klar over at de hadde prostatakreft. Dette skjer fordi prostatakreft vil ofte utvikle sent i livet og kan være en meget langsom voksende kreftform. Som en konsekvens er det en god sjanse for at enkeltpersoner vil utvikle andre forhold sammen med sin prostatakreft og det er disse andre forhold som til slutt resulterer i deres death.So, hvis du ikke kjenner familien din historie, så et godt utgangspunkt er å sjekke ut ting hvis det er mulig. Hvis dette ikke er mulig å gjøre det, så er det sannsynligvis en god idé å feile på siden av forsiktighet og tror at du kan være i fare i stedet for bare anta at du er i clear.Another viktig faktor er rase. African American menn er for eksempel mer utsatt enn hispanic menn som i sin tur har større risiko enn kaukasiske menn. Risikoen for en afroamerikansk mann er omtrent seksti prosent større enn for en kaukasisk man.Another risikofaktor er kosthold og menn som lever i vestlige land som USA eller Storbritannia har større risiko på grunn av de høye nivåene av fett i mange vestlige dietter. Her på siste er en risikofaktor som du kan gjøre noe med og senke fett i kosten og spiser slike ting som mer grønnsaker og frisk frukt kan redusere risikoen ganske dramatically.Now, på dette punktet vi begynner å kjøre inn i vanskeligheter fordi, utover det grunnleggende prinsippet om å redusere fett i kosten, utsikt begynner å variere når det kommer til å se på andre aspekter av kostholdet som kan være nyttig for å hindre prostata cancer.There er svært liten tvil om at nivåene av slike ting som vitaminer og mineraler i kostholdet kan ha en dramatisk innvirkning på din helse generelt, og vil uten tvil ha en rolle å spille i prostata helse. Men å jobbe ut nøyaktig hvilke vitaminer og mineraler spiller en rolle er en vanskelig sak, og er et fag alle sine egne.
