Dr Ashwin Mallya forteller hva du skal gjøre når du er diagnostisert med kreft
Relax:. Det er det første skrittet. Ta et dypt pust og fortelle deg selv at det er ikke slutten av veien. Med tidlig diagnose, behandling og regelmessig oppfølging mange pasienter ender opp med å leve et tilnærmet normalt liv. Bare ta en titt på Yuvi; han er tilbake i den indiske cricket team
betro: Du trenger ikke å gjøre det alene. Fortell dine nære og kjære om din sykdom, spesielt partneren din eller hvem du er nær. Deres styrke og støtte vil hjelpe deg å komme gjennom dette
Stol på legen din. Mange mennesker har en tendens til å miste troen på sine behandlingstilbud og velge andre metoder. Legen din vil gi deg maksimal innsikt i sykdommen og behandlingstilbud tilgjengelig. Men hvis du er i tvil kan du alltid gå for en second opinion
Vær regelmessig. Mange mennesker har en tendens til å stoppe deres behandlingsregimer etter en stund. Du bør være veldig spesielt om dine kontroller, oppfølging og undersøkelser for å få maksimal effekt. . Også unngå selv diagnostisering og selvmedisinering, og ikke begynne å ta medisinske råd fra alle
Stay positive: God ernæring (følge legens anbefalinger), trening (innenfor akseptable grenser) og en positiv sinnstilstand . vil gjøre deg sterkere, for å tåle de medisiner som til tider kan være av sterk karakter
ikke bli lurt av sannsigere: Hvis du vurderer urfolk systemer av medisin eller alternativ behandling gjøre nevne dette til din behandling av onkolog. . Ikke la deg lure av sannsigere og astrologer om «garantier om deres behandling
Du må ikke slutte å leve: Mange mennesker har en tendens til å gå inn i et skall når de oppdager at de har kreft. Ikke kutt deg selv fra din sosiale sirkel. Ekte venner vil alltid være der for deg. Lider av kreft gjør deg ikke en sosialt utstøtt
meditere. Det er viktig å opprettholde fred i sinnet. Du må gjøre ting som vil holde deg fra å bli stressa. Hvorfor ikke prøve noen meditasjon og andre avspenningsteknikker
Bli med støtte grupper: De fleste Oncology satt ups har støttegrupper eller i det minste et nettverk av pasienter og deres familier som har lidd av sykdommen, gått gjennom behandlingen og i de fleste tilfeller levde ildprøve. Små tips og anekdoter kan lette byrden som du kan føle
Og til slutt, Believe. Vit at du vil slå sykdommen. Les opp så mange overlevelse historier og bøker med informasjon om klimaendringer med sykdommen. Du vil bli overrasket over å finne hvor mange, mange mennesker har slått sykdommen.
Husk alltid kreft er ikke en dødsdom. Det er mange mennesker som har blitt diagnostisert med kreft som har fått over denne sykdommen, og levde et normalt berikende liv.
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostikk og behandling av kreft
Les også:. War on Cancer
For flere artikler om kreft, besøk vår
kreft
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
