Late Afternoon er best, så planlegger tilsvar & nbsp & nbsp
09.12.2002 – Hvis leddgikt smerte synes å streike som smurt, du har rett. De fleste mennesker med leddgikt har mindre stivhet og smerter i hendene sent på dagen. Faktisk, antyder en ny studie som leddgikt kan planlegge sine daglige aktiviteter, selv sine medisiner, rundt dette mønsteret.
studien vises i desemberutgaven av
Annals of revmatiske sykdommer
.
Tidligere forskning har beskrevet smertemønstre som virker synkronisert med døgnrytme, kroppens naturlige biologiske rytme som styrer søvn og andre kroppsfunksjoner, forklarer N. Bellamy, MD, forsker ved Mayne Medical School i Brisbane, Australia.
I denne studien, Bellamy og kolleger spurte 21 pasienter med slitasjegikt i hendene for å holde en dagbok. Hver dokumentert hans eller hennes smerte og stivhet seks ganger i løpet av dagen – når de våknet om morgenen, ved sengetid, og hver fjerde time i mellom – i 10 påfølgende dager.
Forskerne fant at samlet, pasientenes smerte var minst i sen ettermiddag – noen få minutter etter 16:00 Behendighet var best bare kort tid før 16:00
De råder pasienter med artrose til å planlegge aktiviteter rundt deres smerte mønster. I tillegg har forskerne sier disse funnene kan hjelpe pasienter og deres leger finne det beste tidspunktet å ta medisiner.
KILDE:
Annals of revmatiske sykdommer,
desember 2002.
