American College of Cardiology (ACC) har nylig sendt kardiologer et notat detaljering et gratis pedagogisk webinar de vil være vertskap som tilbyr en helhetlig syn på kvinner kardiovaskulær helse som de gamle. «
det er ikke noe spesielt nevneverdig om dette … før du ruller ned og se Coca-Cola rød-hvit logo emblazoned på bunnen av meldingen.
det Slår ut gratis webinar å kardiologer blir betalt av Coca-Cola, kanskje sender meldingen, som
Forbes
si det, går som kardiologi bedre med Coke.1
Dette bærer en slående likhet med sigarett annonser med leger som faktisk ble fremme røyking. Det er klart at i fremtiden, når mye sukker er anerkjent som en mer potent sykdom produsent enn å røyke, vil det offentlige ikke ser positivt på disse typer relasjoner.
Coca-Cola Ofte Partners Med medisinske organisasjoner
det kan virke merkelig at produsentene av verdens ledende sukkerholdig drikke, kjent for å fremme fedme, diabetes og hjertesykdommer, ville være i stand til å markedsføre sin logo direkte på en e-post fra American College of Cardiology, men dette er nettopp poenget.
The Coca-Cola Company ønsker deg til å tro at å drikke deres brus går hånd i hånd med å lede en sunn livsstil, i den grad at de er selv godkjent av ledende medisinske organisasjoner. Grunnen til at dette fungerer, er selvfølgelig fordi Coca-Cola betaler mye penger for å sponse hendelser de anser som lukrativt å deres offentlige image.
I 2010, for eksempel, Diet Coke slått seg sammen med National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) for å øke bevisstheten for kvinners hjertehelseprogrammer som en del av «Red Dress «kampanje (dette er grunnen til at du vil se en rød kjole på Diet Coke bokser).
De ble også kåret til den offisielle «Beverage av Choice» for Vinter-OL 2010 (ingenting som gleden av å se en av verdens største sukkerholdig drikke merkevarer side-by-side med noen av verdens største idrettsutøvere) og i fjor, Coca-Cola valgte ACC president William Zoghbi å være en av de 22 personer til å bære den olympiske ild.
Angivelig, Coca-Cola valgte Zoghbi fordi de sponser ACC CardioSmart Initiative, 2 som, ironisk nok, touts myndiggjøre enkeltpersoner til å gjøre bedre, hjerte-sunnere livsstil valg som en av sine nøkkel principles.3
også ironisk er ACC uttalelse om at de «nøye gjennom hver potensiell sponsor, sine produkter og hvor godt organisasjonen og dens merkevare passe med ACC mål og verdier «som
Forbes
bidragsyter Larry Hüsten vitset: 4.
«jeg lurer på hva kriteriene ACC forstanderskapet som benyttes ved beregning som Coca-Cola og» sitt varemerke passer med ACC mål og verdier. »
Jeg ble spesielt forstyrret av ordene som Zoghbi ble «valgt» av Coca-Cola.
Ved første jeg tenkte jeg kunne lage en nedsettende kommentar om hvordan Coca-Cola kan ende opp med å velge den neste presidenten i ACC, men det virket litt ekstrem og urettferdig. Men så lurte jeg på: gitt de økonomiske båndene mellom ACC og Coca-Cola, hva er sannsynligheten for at ACC vil velge en president i fremtiden som tar et klart standpunkt mot et selskap som Coca-Cola «
Coca-Cola er ingen venn av hjertens
Mens Coca-Cola er opptatt komme opp med nye balanserte og sunne leve tiltak som gjør det ser ut som om de er en engasjert helsebevisste selskap, amerikanerne er opptatt slurping ned nesten 11 pounds av sukker per person per år, bare fra å drikke Coca-Cola alone.5
i tilfelle du lurer, det er et gjennomsnitt på 399 porsjoner med Cola produkter hvert år, for hver American, som er litt mindre enn de typiske 56 liter brus den gjennomsnittlige amerikanske drikker årlig.
Store brus drinkers gjør Coke ledere rike, men de er absolutt ikke gjør seg noen tjenester. Denne gruppen er mer sannsynlighet for å utvikle risikofaktorer for hjertesykdom, for startere, som forskning viser at å drikke mer enn en brus om dagen er forbundet med økt risiko for å utvikle metabolsk syndrom – en gruppe av symptomer som sentral fedme, forhøyet blodtrykk, forhøyet fastende blodsukker, insulinresistens, fastende forhøyede triglyserider, og lave nivåer av HDL eller «gode» kolesterolet.
Å ha tre eller flere av symptomene øker risikoen for å utvikle diabetes og hjerte- og karsykdommer.
Konvensjonell tenkning forteller oss at metabolsk syndrom er resultatet av fedme, som er ganske enkelt et resultat av å spise for mange kalorier og ikke trener nok. Det er der Coca-Cola forsøker å distansere seg fra å forårsake helseproblemer, understreker i stedet at du bare trenger å telle kalorier (inkludert de fra Coke produkter) for å holde seg frisk.
Imidlertid viser forskning av Dr. Richard Johnson, sjef for Seksjon for nyresykdommer og høyt blodtrykk ved University of Colorado, som en
høy fruktose kosthold
er en av nøklene til å utvikle metabolsk syndrom, og at så snart du kaster fruktose inn i miksen, «kalorier i versus kalorier ut» er ikke lenger en funksjonalligning.
Kort sagt,
unngå fruktose
i alle sine former, sammen med andre sukkertyper, er avgjørende for å unngå «bla fettet switch» som kan utløse kroppen din til å samle overflødig fett og dermed øke risikoen for hjertesykdom, blant andre problemer. Hva er den vanligste kilden til fruktose i mange amerikanere dietter? Soda.
Diet soda er ikke sunt for hjertet Enten
Mens brus forbruk i USA har falt med 40 prosent de siste 10 årene, forbruk av kunstig søtet «diett» drikkevarer har steget i samme tid, med mange tro at sistnevnte skal være sunnere valg.
Men montering forskning viser at diett brus er ikke en «skyld-free» behandle i det hele tatt. For eksempel, to studier publisert i 2011 knyttet diett brus til dårlige helseutfall. I en studie, folk som drakk to eller flere diett brus om dagen opplevde midje størrelse øker som var
seks ganger større
enn for folk som ikke drikker lettbrus. En annen studie fant at aspartam (NutraSweet) hevet blodsukkeret i diabetes utsatt mus. Mer nylig en 2013 menneske studie fant at Splenda (sukralose) fremmet metabolske endringer som for eksempel insulin resistens og blod sukker høyder i samsvar med prediabetic changes.6
Som du kanskje vet, er din midje størrelse ikke bare et spørsmål om estetikk, men også en kraftig indikator på en oppbygging av visceralt fett, en farlig type fett rundt indre organer som er sterkt knyttet til type 2 diabetes og … hjertesykdom.
For ikke å nevne, folk som drikker lettbrus daglig har vist seg å være 43 prosent større sannsynlighet for å lide av en vaskulær hendelse, inkludert et slag eller hjerte attack.7 Og forskning av Sharon P. Fowler, MPH fant at risikoen for fedme øker med
41 prosent for hvert kan diett brus du regelmessig drikker på en dag
0,8
Så hvis du fortsatt er under inntrykk av at Coca-Cola har folkehelse som en av sine hovedprosjekter, tro om igjen. Og la oss ikke glemme: Coca-Cola har brukt $ 1.2 millioner for å bekjempe California Proposition 37 i november i fjor, noe som ville ha krevd genmodifisert (GE) matvarer for å bli merket som sådan (som kunne ha tatt med brus inneholder GE høy fruktose mais sirup). Det, i seg selv, er bevis positivt at Coca-Cola har ingen bekymring for forbrukernes helse.
A Bigger markedsføringsbudsjett enn Microsoft og Apple Kombinert
Det er ikke mye som en $ 3 milliarder et år annonseringsbudsjett ikke kan kjøpe … og det er nettopp det budsjett som Coca Cola har – større enn reklame budsjetter av Microsoft og Apple combined.9 Dette er grunnen til at 94 prosent av verdens befolkning gjenkjenner Coca-Cola-logoen, 10 og hvorfor Coke er lett i stand til å overbevise massene at de er
gjør noe
å bidra til å bekjempe fedme, når det i virkeligheten er de en stor del av problemet.
Riktignok er ingen
tvinge
noen til å drikke sine produkter, men det har rett og slett ikke vært nok offentlig utdanning om farene ved overdreven fruktose inntak. Faktisk har bransjen kjempet med nebb og klør for å minimere eller flate ut nekte disse helsemessige farene, svært lik tobakksindustrien nekte risikoen for lungekreft.
Coca-Cola, særlig, men en av de mest «elskede» merkevarer i Amerika, har faktisk en mørk side. Cola og andre brus ble tungt markedsført til skolene før 2006 med den hensikt å trekke barna på sine merkevarer tidlig. Brus kontrakter som betalte skolene til prikk sine haller med brusautomater pleide å være vanlig, men mer nylig den amerikanske brus industrien sier at det har dramatisk redusere antallet høy-kalori brus som selges i skolen.
Videre undersøkende journalist Michael Blanding åpenbart i sin bok,
The Coke Machine – The Dirty Truth Behind verdens Favorite Soft Drink
, som Coca-Cola tapperier i India har dramatisk senket vannforsyning, tørke opp brønner for lokale landsbyboere samtidig dumping kadmium, krom og andre kreftfremkallende i det lokale miljøet.
Coca-Cola også engasjert i en vanlig praksis blant gigantiske selskaper å etablere «uavhengige» selskaper til å opptre som foran grupper i tilfelle noen dårlig trykk, og mens Coca-Cola har gjort noen små skritt for å bli mer miljøvennlig, Blanding avdekket at disse trinnene er ikke noe mer enn en velregissert front, og bemerker: 11
»
… jeg fant ut at i mange tilfeller de gjorde dette mer som en måte å merke seg som en miljøbedrift og noe som ville koste dem en god del penger de ikke gjorde – de redusert mengden av resirkulert materiale i sine flasker fordi det er dyrere, og de har drevet lobbyvirksomhet mot flaske regninger som vil påvirke bunnlinjen «
er du avhengig av Soda
Gjør ingen feil -.? en av de beste kan du gjøre for å beskytte hjertet og forbedre din generelle helse er å kutte brus (kosthold og regelmessig) fra kostholdet ditt. Komplett unngå søtsaker, inkludert diett drikker, er ofte nødvendig å bryte vanedannende syklus hvis du allerede er hekta. Men du kan også prøve å bytte disse drikkene for en «naturlig brus» laget av urten stevia og kullsyreholdig vann (flytende stevia kommer i smaker som mine to favoritter, engelsk Toffee og fransk vanilje).
Hvis du fortsatt ikke kan motstå brus, følelsesmessig tilknytning til cravings kan være en viktig faktor. En av de mest dyptgripende metoder jeg vet om for å svekke effekten av mat cravings er Emotional Freedom Technique (EFT). EFT er den psykologiske akupressur teknikk rutinemessig brukt i min praksis å hjelpe folk redusere sine cravings (og det fungerer bra for barna, også). Turbo Tapping, spesielt, er meget nyttig for soda avhengighet.
Min ernæring plan tilbyr også en steg-for-steg guide til å spise riktig, og jeg oppfordrer deg til å lese gjennom det nå for å lære å lage sunne spise avgjørelser for deg og dine barn. Hvert trinn (nybegynner, middels og avansert) tilbyr en egen seksjon på drikkevarer også, som du kan lese for tips om å lage sunnere drikke valg.
