Leddgikt diett? Naturlig leddgikt rettsmidler for smertelindring
I denne artikkelen har vi tatt med noen naturlige matvarer for å få lindring fra leddgikt smerte og holde den under kontroll før det stjeler bort dine vakre netter.
enkelt sagt artritt er en betennelse i leddene i kroppen. Det er en helsetilstand som består av over 100 forskjellige typer leddgikt. Det kan ta bort din evne til å bevege leddene fritt og kan også frata deg muligheten til å nyte de grunnleggende aktiviteter i hverdagen. Når leddgikt beveger seg inn i kroppen din, begynner det umiddelbart å forårsake ødeleggelse til ledd og omkringliggende strukturer. Sener og muskler kan bli ganske smertefullt på grunn av betennelse i leddgikt.
Generelt angriper leddgikt leddene, musklene samt bindevev i kroppen. Det er svært viktig å ta hensyn til dette problemet før det stjele bort dine vakre netter. Hvis du har tatt en klar beslutning om å aktivt administrere leddgikt, så er du på rett sted for å holde leddgikt under kontroll
Leddgikt diett # 1 -.? Laks Det er blant de rikeste kildene til sunt fett, gjør det til en ideell kilde til omega-3 fettsyrer. I tillegg inneholder den kalsium, vitamin D, og folat. . Dessuten hjelper i leddgikt, kan laksen beskytte det kardiovaskulære systemet ved å hindre blodpropp, reparere arterie skader, øke nivåene av gode kolesterolet, og senke blodtrykket
Leddgikt diett # 2 – Grønn te Den inneholder hundrevis av kraftig? antioksidant kjemikalier som kalles polyfenoler og kan bidra til å forhindre eller lette symptomer på leddgikt. Det har også blitt sitert for å hjelpe forhindre problemer som spenner fra kreft til hjertesykdom.
Leddgikt diett # 3 -? Banana Det er kanskje en rik kilde til kalium, men har også gode kilder til leddgikt-kampene vitamin B6, folat og vitamin C.
Leddgikt diett # 4 ? – Cheese det er en utmerket kilde til kalsium for skjelettet, og protein for muskler og andre felles-støtte vev
Administrer leddgikt, og holde den under kontroll
Ansvarsfraskrivelse: Denne artikkelen.! er ikke ment å gi helse råd og er for generell informasjon. Alltid søke innsikt av en kvalifisert helse profesjonell før embarking på enhver helse-programmet.
